Още снимки:
test

Горещата вода и защо е препоръчително да я пием на гладно

02.04.2020 19.51

В някои от последните си изследвания американските учени твърдят, че гореща вода на празен стомах осигурява многобройни ползи за здравето. Според Health Line трябва да пием поне 227 грама на ден от нея. Започването и завършването на деня с чаша гореща вода увеличават шансовете ни да се насладим на повечето от ползите ? за здравето. Да видим някои от тях.

Облекчава запека

Запекът е често срещан стомашен проблем, който е резултат от малко до никакво движение на червата и обикновено е причинено от липса на вода в тялото. Жените са по-склонни към хормонален дисбаланс, чийто страничен ефект е запек. А пиенето на гореща вода сутрин ни помага да се справим с него, пишат от Medical Daily.

Подобрява кръвообращението

В нервната система има мастни натрупвания, които могат да бъдат отстранени чрез изпиване на чаша гореща вода. Тя промива токсините и подобрява кръвообращението, като разхлабва мускулните тъкани.

Подпомага отслабването

Пиенето на гореща вода повишава телесната температура. Освен това подобрява метаболизма на тялото, като му позволява да гори повече калории.

Успокоява болката

Горещата вода намалява болката в матката, причинена от менструални спазми. Тя подобрява капилярната циркулация и отпуска мускулите на стомаха и матката.

Предотвратява преждевременното стареене

Според Life Hack, натрупването на токсини в тялото ни кара да остаряваме по-бързо. Прави ни и по-уязвими към заболявания. Горещата вода промива тези токсини и възстановява кожните клетки. В резултат на това кожата ни е по-еластична и без признаци на преждевременно стареене.

Помага да заспим

Пиенето на топла вода преди лягане успокоява нервите, което прави тялото ни по-отпуснато и ни помага да заспим по-лесно, заключват от Medical Daily. /lifestyle.bg

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
12:26
"Мисията невъзможна 7", Никълъс Холт, Есай Моралес и оттеглянето му от филма
12:22
Бела Хадид, снимките ѝ по бански и някои критични коментари
12:08
Принц Хари, новият му живот с Меган Маркъл в САЩ и трудностите, с които се сблъсква
12:05
Колко често трябва да си мием косата
10:45
Приятелите на черния дроб: ряпа и патладжан
10:20
Медици призоваха за ековъзстановяване след коронакризата
09:12
Хороскоп за 26 май
25 май 2020 г.
18:30
В Индия е арестуван мъж, използвал две отровни змии да убие жена си
17:53
Жаба победи леопард
17:24
Драгалевският манастир – спокойствие и красота близо до София
17:16
Брайън Мей е претърпял инфаркт
16:04
Beautifulpeople.com и най-красивите нации според класация на сайта за запознанства
15:49
Принц Хари, Меган Маркъл, тайните им планове от преди сватбата и успяха ли да ги осъществят
15:11
Природата, защитените територии и колко от площта на планетата й трябва, за да се развива
13:57
Трус от 5,8 хвана премиера на Нова Зеландия в ефир (ВИДЕО)
12:53
73 белоглави лешоядчета се излюпиха в Източните Родопи тази година
11:53
Практикувайте „Лечебни звуци“
09:13
Създателят на Cirque du Soleil иска да го изкупи обратно
08:06
Хороскоп за 25 май
24 май 2020 г.
19:59
Одеялото и защо не можем да спим без него, дори и когато е горещо
19:52
Деменцията, Алцхаймерът, светлинната и звукова стимулация и може ли гледането на телевизия да лекува
19:44
Мелания Тръмп, животът в Белия дом и какво не успява да направи съпругата на Доналд Тръмп
16:45
Принц Хари е инициатор на решението с Меган да започнат нов живот
16:13
Окраската на пепелянките създава оптична илюзия за защита от хищници
12:24
Сънищата и Луната – неделя – 24.05.20

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора