Който си мисли, че ДНК-то на всеки е константна величина, която не се променя по никакъв начин, съжаляваме, но е на грешен път.

Оказва се, че при при хората, които тренират интензивно, се наблюдава промяна в химичния състав на тяхната ДНК и най-вече при металните химически елементи. Въпросното явление в основния генетичен код е известно като епигенетични промени и се случва в участъците от ДНК, където се активират гените, подпомагащи адаптирането на организма към физическото натоварване.

Благодарение на това всеки човек, който тренира интензивно, успява да придобие по-голяма мускулна сила, да натрупа мускулна тъкан и да има по-добър метаболизъм.

Още по интересното в случая е, че учените установили, че кофеинът в кафето влияе върху мускулите ни по същия начин и причинява същата промяна в ДНК-то на човек, пише Science Daily.

Джулийн Цийрат от Каролинския институт в Швеция обяснява, че действието на кофеина наподобява свиването на мускулите, което се случва по време на тренировка. Въпреки това ученият напомня, че все пак кафето не може да замести упражненията. /news.bg