Учени: Пийте вода, а не газирани напитки и сокове
Наука 28.02.2020 10:31
Честата употребата на газирани напитки сред възрастните увеличава риска от нарушения на липидния метаболизъм, показва проучване, публикувано в списанието на Американската сърдечна асоциация.
Учени от университета Тъфтс откриха, че хората, които консумират газирана вода всеки ден, имат 98 процента по-висок риск от развитие на една от възможностите за дислипидемия – понижаване на нивата на липопротеин с висока плътност или „добър холестерол” от тези, които пият газирани напитки много по-рядко. Също така е по-вероятно те да се окажат с висок общ холестерол след години.
Учените са стигнали до това заключение, наблюдавайки участници в експеримента на средна възраст в продължение на дванадесет години.
“Резултатите показаха, че честата консумация на подсладени или газирани напитки – сода, лимонада или плодов сок – с възрастта може да допринесе за появата на нарушения в липидния метаболизъм. Въз основа на това има смисъл да спрем консумацията им, за да поддържаме здравословен холестерол в кръвта си”, отбелязва един от авторите на изследването Никола Маккеоне.
Диетолозите препоръчват да утоляваме жаждата си с обикновена вода и да консумираме пресни плодове вместо плодови сокове. /БГНЕС
Учени от университета Тъфтс откриха, че хората, които консумират газирана вода всеки ден, имат 98 процента по-висок риск от развитие на една от възможностите за дислипидемия – понижаване на нивата на липопротеин с висока плътност или „добър холестерол” от тези, които пият газирани напитки много по-рядко. Също така е по-вероятно те да се окажат с висок общ холестерол след години.
Учените са стигнали до това заключение, наблюдавайки участници в експеримента на средна възраст в продължение на дванадесет години.
“Резултатите показаха, че честата консумация на подсладени или газирани напитки – сода, лимонада или плодов сок – с възрастта може да допринесе за появата на нарушения в липидния метаболизъм. Въз основа на това има смисъл да спрем консумацията им, за да поддържаме здравословен холестерол в кръвта си”, отбелязва един от авторите на изследването Никола Маккеоне.
Диетолозите препоръчват да утоляваме жаждата си с обикновена вода и да консумираме пресни плодове вместо плодови сокове. /БГНЕС
CHF | 1 | 2.00187 |
GBP | 1 | 2.27939 |
RON | 10 | 3.93076 |
TRY | 100 | 5.62978 |
USD | 1 | 1.81667 |
Последни новини
- 17:56 Пекин и Белград: Дългове, стоманено приятелство, червен прах и китайски стоки
- 17:47 Полската теза: Путин се готви да анексира държави от Европа!
- 17:33 843 са случите на коклюш в страната, ситуацията в страната се развива очаквано
- 17:19 Захарова: Ако Франция изпрати войски в Украйна, те ще станат легитимна цел на руската армия
- 17:13 40% от населението ни е в 8 общини, 201 селища са без нито един жител
- 17:07 Девет области с жълт код за значителни валежи утре
- 17:03 Министър Глушков подкрепи кандидатурата на България за ЕП по спортна стрелба
- 16:55 Мечката Свобода откри сезона на дините във Варна (СНИМКИ)