Още снимки:
test

Този сок предпазва от рак, почиства черния дроб и намалява високото кръвно налягане!

18.01.2020 09.35

Ако цвеклото не е редовна част от вашата диета, трябва да го включите! Цвеклото съдържа фитонутриенти, наречени беталаини, за които е доказано, че имат антиоксидантни, противовъзпалителни и детоксикиращи свойства. Тези цветни зеленчуци съдържат и мощни хранителни вещества, които предпазват от сърдечно-съдови заболявания, вродени дефекти и дори някои видове рак!

Ето шест причини, поради които трябва да добавите цвеклото към вашата диета.

1. Цвеклото има противоракови свойства

Фитонутриентите, които дават тъмночервен цвят на цвеклото, могат да държат рака далеч от вас. Изследванията показват, че екстрактът от цвекло намалява туморните формации на органите , доказано в многобройни проучвания. Екстрактът от цвекло е изследван и по-задълбочено, и се използва и при лечение на рак на панкреаса, гърдата и простатата. Комбинацията от антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти при цвеклото го прави кандидат за средство, което намалява риска от рак.

2. Цвеклото пречиства вашия черен дроб

Хранителните вещества в цвеклото доказано подпомагат процеса на детоксикация на организма. Цвеклото е с високо съдържание на антиоксиданти, които помагат освобождаването на тялото от излишъци и токсини, като същевременно засилват имунната система. Веществата в цвеклото помагат на черния дроб да елиминира токсините, пектинът в цвеклото изчиства токсините, които са вече извадени от черния дроб, така че те не се връщат обратно в тялото, беталаините имат високи противовъзпалителни свойства.Цвеклото е невероятно полезно за черния дроб!

3. Цвеклото се бори със запека

Цвеклото е с високо съдържание на фибри, което поддържа здравословното движение на червата. Добавянето му към вашата диета поддържа движението на излишния материал в червата със здравословно темпо. Цвеклото, също така е и суперхрана за дебелото черво! Проучванията показват, че бетацианин, фитохимично съединение в цвеклото, може да помогне за борба с рака на дебелото черво.

4. Цвеклото може да намали риска от вродени дефекти

Цвеклото е с високо съдържание на витамин С и фибри, калий и манган. Тези основни минерали са жизненоважни за здравословното функциониране на нервите и мускулите, здравите кости, бъбреци, панкреас и черен дроб. Цвеклото съдържа фолат, витамин B, който може да намали риска от вродени дефекти.

5. Цвеклото понижава кръвното налягане

Пиенето на сок от цвекло може да намали нивата на кръвното налягане, само за няколко часа. Едно проучване установява, че пиенето на една чаша сок от цвекло понижава кръвното на участниците с 4-5 пункта. Това може да бъде приписано на естествените нитрати в цвеклото, които се превръщат в азотен оксид в организма. Това облекчава и разширява кръвоносните съдове, за да подобри притока на кръв и да понижи кръвното налягане.

6. Цвеклото се бори с възпаленията

Много болести и хронични заболявания започват с възпаление в тялото. Бетаинът е хранително вещество в цвеклото, което предпазва клетките, протеините и ензимите от стрес в околната среда. Той също така работи за борба с възпалението и защита на вътрешните органи, което помага да се предотвратят множество хронични заболявания.

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
18:28
Apple, Китай, коронавирусът и как той ще повлияе на печалбата и продуктите на компанията
18:25
Porsche Taycan и първият подпалил се автомобил
18:21
Tesla, Илон Мъск и кога соларните покриви ще са налични по света
17:31
Gangs of London, Джо Коул, Мишел Феърли и първи трейлър на сериала
17:28
Адел, сватбата на Лаура Докрил и Хюго Уайт, и още снимки от новата секси визия на певицата
17:25
Bentley и детската количка, която расте с детето
17:15
Sofia Travel Fest - какво да очакваме от семинара за пътешественици
17:11
Мачът на звездите, Чака Хан, химнът на САЩ и подигравките, които отнесе
12:56
Наоми Кембъл, селфито без сутиен и поредната провокация на модела
12:50
Кораб-призрак се появи край бреговете на Ирландия
12:35
В Китай отмениха премиерата на новия филм за Бонд
12:18
Започват снимките на игрален филм по анимацията „Рапунцел“
12:10
Опит за покушение над принц Хари в Канада
10:32
Четката за зъби и как да я почистваме правилно
10:17
За 10-те хиляди крачки на ден и килограмите
09:47
Том Холанд призна за зависимостта си от социалните мрежи
08:18
Хороскоп за 18 февруари
17 февруари 2020 г.
19:35
KitKat, Nestle Япония и новите опаковки от хартия за оригами
18:30
Американка губи пръстен през 1973 г., намират го сега в гора във Финландия
16:03
Марго Роби покани принц Хари и Меган Маркъл на вечеря
14:27
Въоръжен грабеж в Хонконг, откраднаха тоалетна хартия
13:43
Принц Хари, Меган Маркъл и завръщането им в Канада
13:40
Мачът на звездите 2020, NBA, Леброн Джеймс, Янис Адетокумбо и какво се случи по време на звездния уи
13:37
Джъстин Бийбър, Били Айлиш и какво разплака изпълнителят
13:34
"Убивайки Ийв", Сандра О, Джоди Комър, първи поглед към сериала и кога ще видим трети сезон

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора