Виктория Бекъм, сутрешните й ритуали, тренировката и как поддържа формата си
Любопитно 15.01.2020 10:38
Неведнъж сме се възхищавали на фигурата на Виктория Бекъм, за която, за разлика от лицето й, нямаме съмнения, че е в резултат най-вече на усилията и волята й. За някои тя може да е прекалено слаба, но за майка на четири деца определено изглежда повече от добре.
Това и ни кара да искаме да знаем повече за режима, който спазва. Разбира се, всичко е индивидуално, но някой и друг звезден съвет никога не е излишен. А тези специално Виктория сама сподели в профила си в Instagram.
Денят на госпожа Бекъм започва с две чаени лъжици ябълков оцет. Това е добре позната практика сред известните дами, Дженифър Анистън също има този навик. Оцетът спомага работата на метаболизма, прочиства организма и подпомага разделянето с излишните килограми.
Следващата стъпка е чаша топла вода с прясно изстискан лимонов сок. Тя подобрява вида на кожата, детоксикира и подпомага храносмилането.
"Суперзакуската" на бизнес дамата често я приготвя нейната дъщеря Харпър. Тя включва чия, бадемово мляко и малко плодове, които най-често са малини. Понякога ги замества с авокадо тост.
Госпожа Бекъм задължително пие по няколко чисти кафета, преди да се захване с двучасовата си ежедневна тренировка. Често тя е разделена от почивка, по време на която изпраща децата до училище, облечена в спортния си екип, пише Daily Mail.
Тренировките са и времето, което Виктория отделя за себе си. Тогава тя има време да помисли, да послуша силно музика и да потанцува на спокойствие.
Затова те са много повече от просто поддържане на добра форма - тогава изключва телефона и има възможността да се фокусира върху наистина важните неща в живота. Чак след това госпожа Бекъм се захваща и с работните си ангажименти за деня - вдъхновена и изпълнена с нови сили. /lifestyle.bg
Това и ни кара да искаме да знаем повече за режима, който спазва. Разбира се, всичко е индивидуално, но някой и друг звезден съвет никога не е излишен. А тези специално Виктория сама сподели в профила си в Instagram.
Денят на госпожа Бекъм започва с две чаени лъжици ябълков оцет. Това е добре позната практика сред известните дами, Дженифър Анистън също има този навик. Оцетът спомага работата на метаболизма, прочиства организма и подпомага разделянето с излишните килограми.
Следващата стъпка е чаша топла вода с прясно изстискан лимонов сок. Тя подобрява вида на кожата, детоксикира и подпомага храносмилането.
"Суперзакуската" на бизнес дамата често я приготвя нейната дъщеря Харпър. Тя включва чия, бадемово мляко и малко плодове, които най-често са малини. Понякога ги замества с авокадо тост.
Госпожа Бекъм задължително пие по няколко чисти кафета, преди да се захване с двучасовата си ежедневна тренировка. Често тя е разделена от почивка, по време на която изпраща децата до училище, облечена в спортния си екип, пише Daily Mail.
Тренировките са и времето, което Виктория отделя за себе си. Тогава тя има време да помисли, да послуша силно музика и да потанцува на спокойствие.
Затова те са много повече от просто поддържане на добра форма - тогава изключва телефона и има възможността да се фокусира върху наистина важните неща в живота. Чак след това госпожа Бекъм се захваща и с работните си ангажименти за деня - вдъхновена и изпълнена с нови сили. /lifestyle.bg
CHF | 1 | 2.00413 |
GBP | 1 | 2.2865 |
RON | 10 | 3.93029 |
TRY | 100 | 5.64706 |
USD | 1 | 1.82822 |
Последни новини
- 17:56 Държава от ЕС е длъжна да признае промяна на пола и името, извършени в съюза
- 17:55 Тръмп към британския пилот във Формула 1 Ландо Норис: Аз съм твоят късметлийски талисман
- 17:51 ЕС разследва "фалшиви зелени практики" в 20 авиокомпании
- 17:42 Трима в ареста и петима в болница след масов бой с пръти, лопати и павета в Скравена
- 17:31 Таксиметров шофьор ограби клиентка
- 17:19 Стефан Бакалов, "Митници": 200-220 кг кокаин се консумират в България годишно
- 17:08 Многочасов секс: Вместо на йога, жени са водени на "сексуално просвещение"
- 17:00 МВР отчита спад на тежките катастрофи по време на Великденските празници