Напитки, които ще ни сгреят в студеното време

Любопитно 26.11.2019 15:24

За да се сгреем, трябва да пием горещ чай със захар, разказа за РТ Русия главният диетолог в Министерството на здравеопазването Виктор Тутелян.

Според него са подходящи и други напитки, съдържащи захар.

“Но по-добре да са в топла или гореща форма. Например топла плодова напитка”, каза той.

Тутелян препоръча употребата на високо въглехидратни и лесно смилаеми продукти, за да се поддържа топлината в тялото. Те обаче не трябва да водят до голямо натоварване на стомашно-чревния тракт по време на храносмилането. Диетологът посочи като пример кашите и сладкарските изделия.

“Трябва да внимаваме и с количеството. Изпих чаша горещ чай със захар – загрях се. Не трябва да прекаляваме, важно е да поддържаме баланс”, обясни Тутелян.

Диетологът призова да се откажем от употребата на алкохол в студеното време. /БГНЕС
CHF CHF 1 2.10463
GBP GBP 1 2.24498
RON RON 10 3.83729
TRY TRY 100 3.87564
USD USD 1 1.66355
Хороскоп

Последни новини

Всички новини
dnesplus.bg

Водещите новини

Варна<+>

Днес+ е сайт за новини от света, България и Варна - политика, култура, спорт, наука, бизнес и други

© 2001 - 2026 Днес плюс. Всички права запазени.