Още снимки:
test

Къде отиват мазнините, които изгаряме при спорт

05.11.2019 19.20

Човешкото тяло е умна машина - независимо от действията или бездействията ни, то се опитва да ни подсигури с необходимото в моменти на нужда. Именно това е причината да трупаме мазнини - да имаме "гориво", когато такова ни потрябва. Често обаче имаме нужда да се отървем именно от тези запаси. Къде отиват те?

Мастните клетки се формират главно през детството и юношеството, а след това броят им остава относително стабилен. Когато тренираме, подлагаме се на режими и диети, клетките не намаляват, а просто се свиват спрямо размера си. Какво точно се случва обаче, когато използваме "запасите" си мазнина за енергия?

Обратно на обичайното схващане, не всички запаси се превръщат в енергия. След като голяма част от тях е изпратена "на работа" под формата на триглицериди, те преминават през серия от химически процеси, за да захранят дейностите ни. Има обаче и неусвоени излишъци.

Те стават част от остатъчните продукти - вода и въглероден двуокис. Според изследване на British Medical Journal от 2014 г., те се изхвърлят от тялото чрез дихателната ни система. Тоест - издишваме ги. /lifestyle.bg

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
19:58
Анимационен сериал за кралското семейство тръгва по НВО
18:51
Юсеин Болт, Каси Бенет и очакват ли първото си дете
18:43
Побеляването на косата и как ни влияе стресът
15:20
Тиндър добавя паник бутон и технология против „кетфишинг”
14:16
Планетата, консумацията на ресурси и достигнали ли сме предела
14:08
Никол Шерцингер, Pusssycat Dolls, "React" и колко секси изглежда певицата, промотирайки новото видео
12:30
Кралският двор, кралица Елизабет Втора, принц Джордж и сериалът, който ще представи животът им
12:28
Ан Хатауей, Бен Афлек и драмата на Netflix The Last Thing He Wanted
11:40
Китай, китайската нова година, коронавирусът и как се отразява на киноиндустрията
11:38
Анджелина Джоли, ВВС и предаването й за децата и фалшивите новини
11:35
Кафето и каква е тайната на съвършеното еспресо
11:33
Михаела Филева, Южна Африка, Намибия и коя страна плени сърцето ?
10:22
"Капитан Марвел", Бри Ларсън и плановете за втори филм
10:00
Швейцария почита Айнщайн с най-малката златна монета в света
09:58
Обявиха актьорския състав на “Мисията невъзможна-7”
09:55
Фенове молят Джъстин Бийбър да си обръсне мустаците
09:32
Медитацията, облекчаването на хроничните болки и как да го постигнем
09:30
Брад Пит, Дженифър Анистън и за какво й се е извинил актьорът
08:46
Хороскоп за 24 януари
23 януари 2020 г.
17:25
Циркови слонове в Екатеринбург избягаха, за да се търкалят в снега
16:35
Джиджи Хадид, Риана, i-D magazine и какво призна моделът пред певицата
14:56
В Швейцария е изсечена най-малката златна монета в света
14:53
Орландо Блум ще озвучи принц Хари в пародиен анимационен сериал
14:49
Съдът изслуша първите пледоарии в рамките на процеса срещу Харви Уайнстийн
14:38
Най-старата гъба е на 810 милиона години

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора