Още снимки:
test

Кратката дневна дрямка успешно бори инсулти и инфаркти

20.09.2019 12.55

Краткият дневен сън, един или два пъти в седмицата, намалява риска от инсулт или инфаркт наполовина.

Група изследователи от Лозанския университет в течение на 8 години са наблюдавали 3262 пациенти на възраст от 35 до 75 години. В началото на наблюдението никой от тях не е имал проблем със сърцето, но през следващите години на тях са им диагностицирани сърдечно-съдови заболявания, които са причинявали дори смърт.

Учените внимателно са анализирали начина на живот, който са водили пациентите, отчитайки също така допълнителни фактори като пол, възраст, тегло, наследствена предразположеност към различни болести и вредни навици.

Учените са установили, че тези, които са дремвали за кратко през деня, един-два пъти седмично, по-рядко имат инсулт или инфаркт. При това става дума именно за кратък сън – около 30 минути. Честият и продължителен дневен сън е свидетелство за здравословни проблеми, предупреждават учените.
/БГНЕС

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
18:51
Джейсън Момоа, Амбър Хърд, Instagram и правилата за голи снимки
18:47
"Вечерята", Херман Кох и премиерата на постановката в Театър "София"
18:43
The Outsider, Стивън Кинг, НВО и първи трейлър на сериала
18:39
"Господарката на злото 2" и постиженията на филма в бокс офисите
18:35
Илон Мъск, смартфоните на милиардера и защо ги унищожава
15:34
Захарта и защо не се разваля
15:30
Камила Кабейо, Шон Мендес и разделени ли са двамата
15:26
Apple, iPhone, iOS 13 и колко по-дълго издържа батерията, ако ползваме тъмен режим
15:22
Рафаел Надал, Мария Франсиска Перейо и първи снимки от сватбата им
15:18
Конър Макгрегър и поредният секс скандал, за който разследват ирландеца
11:16
Четирите зодии, които не могат да издържат и ден без секс
10:15
Хари и Уилям – двама братя по различни пътища
10:04
Дженифър Лорънс се омъжи
08:30
Хороскоп за 21 октомври
20 октомври 2019 г.
19:02
Деменцията и връзката й с поведението в детството
18:53
Project Skin-On, Марк Тейсие и протекторът за смартфон, който усеща докосвания
18:29
Under Armour, Virgin Galactic, Ричард Брансън и космическите костюми на милиардера
17:45
Силви Басева: Художникът на градския пейзаж забелязва детайла
14:54
Мравките лекуват растенията с естествени антибиотици
09:48
eRosary, Ватикана и молитвената броеница, която ни учи как да се молим
09:10
Апетитът за сладко е признак за лош сън
08:44
Хороскоп за 20 октомври
19 октомври 2019 г.
20:07
Най-пренаселените туристически дестинации в света
18:38
Физическите упражнения преди закуска топят повече килограми
18:31
Лейди Гага падна от сцената по време на концерт

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора