Още снимки:
test

Как отказът от порция червено месо влияе на тялото ни?

13.06.2019 12.47

Отказът от порция червено или преработено месо дневно и замяната й с пилешко или риба, намалява риска от ранна смърт в следващите 8 години със 17%, пише в. "Дейли мейл".

Ако в менюто си заменим пържолата с ядки, намаляваме риска си от ранна смърт с още повече - с 19%. С яйца - с 10%, а с пълнозърнести храни - с 12%.

Изследването било осъществено от учени от Харвардския университет. Те ни уверяват, че ако заменим двете парчета бекон, една наденичка или дневния си сандвич с шунка с риба, ще снижим смъртността си с 25%. Ако ги заменим със зеленчуци ще увеличим дълголетието си с 18%.

Консумацията на червено и обработено месо увеличава риска от ранна смърт, било установено от изследване, обхванало 81 000 американски граждани. Участниците променили хранителните си навици и били изследвани отново след осем години.

Тези от тях, които увеличили консумацията си на червено или преработено месо с половин ястие, увеличили риска си от смърт в следващите 8 години с 10%.
Източник: БТА

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
19:58
Анимационен сериал за кралското семейство тръгва по НВО
18:51
Юсеин Болт, Каси Бенет и очакват ли първото си дете
18:43
Побеляването на косата и как ни влияе стресът
15:20
Тиндър добавя паник бутон и технология против „кетфишинг”
14:16
Планетата, консумацията на ресурси и достигнали ли сме предела
14:08
Никол Шерцингер, Pusssycat Dolls, "React" и колко секси изглежда певицата, промотирайки новото видео
12:30
Кралският двор, кралица Елизабет Втора, принц Джордж и сериалът, който ще представи животът им
12:28
Ан Хатауей, Бен Афлек и драмата на Netflix The Last Thing He Wanted
11:40
Китай, китайската нова година, коронавирусът и как се отразява на киноиндустрията
11:38
Анджелина Джоли, ВВС и предаването й за децата и фалшивите новини
11:35
Кафето и каква е тайната на съвършеното еспресо
11:33
Михаела Филева, Южна Африка, Намибия и коя страна плени сърцето ?
10:22
"Капитан Марвел", Бри Ларсън и плановете за втори филм
10:00
Швейцария почита Айнщайн с най-малката златна монета в света
09:58
Обявиха актьорския състав на “Мисията невъзможна-7”
09:55
Фенове молят Джъстин Бийбър да си обръсне мустаците
09:32
Медитацията, облекчаването на хроничните болки и как да го постигнем
09:30
Брад Пит, Дженифър Анистън и за какво й се е извинил актьорът
08:46
Хороскоп за 24 януари
23 януари 2020 г.
17:25
Циркови слонове в Екатеринбург избягаха, за да се търкалят в снега
16:35
Джиджи Хадид, Риана, i-D magazine и какво призна моделът пред певицата
14:56
В Швейцария е изсечена най-малката златна монета в света
14:53
Орландо Блум ще озвучи принц Хари в пародиен анимационен сериал
14:49
Съдът изслуша първите пледоарии в рамките на процеса срещу Харви Уайнстийн
14:38
Най-старата гъба е на 810 милиона години

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора