Почти всяка седмица на май има допълнителен неработен ден. Съчетаването на празниците с отпуск пък осигурява почти 7 дни ваканция за някои.

Работните дни тази година са 249 или около 1/3 от годината са почивни дни.

Според психолога Елена Михайлова един работен ден между празниците не е ефективен.

Честите почивки са неефективни в краткосрочен план, но помагат в дългосрочен.

За 1 ден трудно могат да се включат всички механизми и да влезе човек в режим на работа. Ако е за два дена – както е в случая днес и утре – по-скоро следващите 2 почивни дни са мотивация да се стегнем и да влезем в работен режим.

На учениците дори трябват 3 дни, за да влязат в режим на работа, казва тя.

Според мен се разбърква работният процес и семейната почивка също така малко се проваля. Не може да се организира човек да си направи дългосрочен план, потвърждава и Мария Василева.

Малкото работни дни обаче могат да имат и благоприятен ефект.

За Магдалена Попова те са дори мотивиращи.

Все пак се срещам с приятели, мои близки и роднини и намираме енергия за следващата седмица, казва тя.
Честите почивки са неефективни в краткосрочен план, но помагат в дългосрочен.

А психологът Елена Михайлова потвърждава, че такъв ефект има.

Празниците не са случайни - те са с тази терапевтична цел. На празник се хапва, на празник се виждаш с близките си.

Хапването подпомага да свикнем с новото, да го асимилираме, да го обработим. Това, че се виждаш с близките е емоционална подкрепа, която получаваш в период на промяна – било то климатична промяна или промяна в нагласите в това, което предстои, обяснява експертът.

Така почивките през май в краткосрочен план намаляват ефективността на хората, но когато се погледне по-дългосрочно, те са полезни както за организма, така и за психиката. /dariknews.bg