Хитри начини да се предпазите от напълняване по празниците

Любопитно 27.04.2019 12:50

Най-хубавото време от годината е това, в което отбелязваме любимите си празници. Великден наближава, а заедно с него и уханието на празничните трапези, което примамва да похапнем от всички изкушения.

Най-трудно е именно да се устои на вкусните лакомства на празничната трапеза. По празниците често разваляме режима си на хранене и качваме килограми.

За да се предпазите от този риск, вижте някои малки трикове на трапезата за Великден, които ще ви помогнат да не напълнеете.

Заменете алкохола с натурално газирана вода

Избягвайте допълнително обогатената с въглероден диоксид вода. Вместо нея наблегнете на минералната, трапезната или, ако предпочитате, натурално газираната. Те са по-добрата алтернатива на сладките напитки и най-вече алкохола, тъй като са много калорични и добавят излишни калории към и без това многото такива, погълнати на празничната трапеза. /az-jenata.bg