Защо се задоволяваме с по-малко, отколкото заслужаваме
Любопитно 24.04.2019 15:14
Всички сме склонни да избираме партньори, които отразяват визията ни за себе си и нашия свят. За съжаление, това означава, че пристрастените към любовта са привличани от партньори, които им напомнят за техните нефункционални семейни връзки, в които никога не са имали онова, от което са се нуждаели. Това е изключително иронично, защото, те търсят някой, който да бъде тяхното всичко, а в крайна сметка се задоволяват с много, много по-малко.
Ето някои от причините, поради които зависимите от любовта остават във връзки, които просто не им дават това, от което се нуждаят.
Отричане. Отричането на реалността (кой е наистина нашият партньор, кои сме ние наистина, дали наистина сме щастливи в отношенията) ни държи в заблуда относно нашия партньор и себе си. Виждаме само това, което искаме да видим, и обясняваме останалото.
Илюзии. Вярваме, че можем да променим хората – да бъдат онова, което искаме те да бъдат. Предполагаме, че по някакъв начин ще се държат по различен начин с нас или ще можем да ги накараме да се държат по различен начин. Убеждаваме себе си, че щом се оженим, партньорът ни ще се превърне в човека, за когото копнеем.
Ниско самочувствие. Доброто самочувствие е резултат от емпатичното и възпитателно родителство, но ако израснем в семейство, в което нашите нужди не са посрещнати, валидирани или признати, ние се чувстваме невидими, а нашите потребности нямат значение. Това може да доведе до усещането, че сме недостойни и недостатъчно добри, защото сме били невалидирани и неразбрани.
Срам. Под срама се крие дълбоко чувство на самоосъждане и неадекватност. Ние се чувстваме недостойни, непорочни и несвързани със себе си, а оттам и с другите. Когато развием ниско самочувствие, което произтича от срама, ние в крайна сметка саботираме нашите взаимоотношения, като се опитваме да контролираме, да спасяваме и/или да угодим на отсрещния.
Зависимост. Нездравото привързване към някого не е същото като здравословна връзка с някой, на когото може да се разчита. По същество не можем да разпознаем нашата пълнота и завършеност, така че вместо това влизаме в отношения като половин човек — някой, който се чувства непълноценен без партньор.
Чувство на празнота. Това чувство е резултат от израстването в семейство, където нашата нужда от грижа и съпричастност не е била посрещната. Ако нашата основна потребност от привързаност не е осъществена, придобитото чувство на изоставяне създава у нас депресия, безпокойство, хронична самота и изолация — всички аспекти на празнота или чувство на нищожност.
Страх от изоставяне и отхвърляне. Липсата на връзка със значимия възрастен може да причини екстремен страх от изоставяне, което води до осакатяване на детето — поемане на отговорност, която надхвърля онова, за което детето е способно да поемем отговорност. Когато тези деца станат възрастни, те продължават цикъла на изоставяне, създавайки взаимоотношения с хора, които са емоционално недостъпни или напълно избягват връзка, като по този начин се избягва заплахата от отхвърляне.
Когато не сме честни за онова, което ни мотивира, ние се задоволяваме с по-малко — всеки път. Колко жени познавате, които фантазират за сватбения ден, вместо за действителния брак? Сватбата е само един ден, а бракът цял един живот.
Източник: framar.bg
Ето някои от причините, поради които зависимите от любовта остават във връзки, които просто не им дават това, от което се нуждаят.
Отричане. Отричането на реалността (кой е наистина нашият партньор, кои сме ние наистина, дали наистина сме щастливи в отношенията) ни държи в заблуда относно нашия партньор и себе си. Виждаме само това, което искаме да видим, и обясняваме останалото.
Илюзии. Вярваме, че можем да променим хората – да бъдат онова, което искаме те да бъдат. Предполагаме, че по някакъв начин ще се държат по различен начин с нас или ще можем да ги накараме да се държат по различен начин. Убеждаваме себе си, че щом се оженим, партньорът ни ще се превърне в човека, за когото копнеем.
Ниско самочувствие. Доброто самочувствие е резултат от емпатичното и възпитателно родителство, но ако израснем в семейство, в което нашите нужди не са посрещнати, валидирани или признати, ние се чувстваме невидими, а нашите потребности нямат значение. Това може да доведе до усещането, че сме недостойни и недостатъчно добри, защото сме били невалидирани и неразбрани.
Срам. Под срама се крие дълбоко чувство на самоосъждане и неадекватност. Ние се чувстваме недостойни, непорочни и несвързани със себе си, а оттам и с другите. Когато развием ниско самочувствие, което произтича от срама, ние в крайна сметка саботираме нашите взаимоотношения, като се опитваме да контролираме, да спасяваме и/или да угодим на отсрещния.
Зависимост. Нездравото привързване към някого не е същото като здравословна връзка с някой, на когото може да се разчита. По същество не можем да разпознаем нашата пълнота и завършеност, така че вместо това влизаме в отношения като половин човек — някой, който се чувства непълноценен без партньор.
Чувство на празнота. Това чувство е резултат от израстването в семейство, където нашата нужда от грижа и съпричастност не е била посрещната. Ако нашата основна потребност от привързаност не е осъществена, придобитото чувство на изоставяне създава у нас депресия, безпокойство, хронична самота и изолация — всички аспекти на празнота или чувство на нищожност.
Страх от изоставяне и отхвърляне. Липсата на връзка със значимия възрастен може да причини екстремен страх от изоставяне, което води до осакатяване на детето — поемане на отговорност, която надхвърля онова, за което детето е способно да поемем отговорност. Когато тези деца станат възрастни, те продължават цикъла на изоставяне, създавайки взаимоотношения с хора, които са емоционално недостъпни или напълно избягват връзка, като по този начин се избягва заплахата от отхвърляне.
Когато не сме честни за онова, което ни мотивира, ние се задоволяваме с по-малко — всеки път. Колко жени познавате, които фантазират за сватбения ден, вместо за действителния брак? Сватбата е само един ден, а бракът цял един живот.
Източник: framar.bg
CHF | 1 | 2.01549 |
GBP | 1 | 2.2841 |
RON | 10 | 3.93068 |
TRY | 100 | 5.63583 |
USD | 1 | 1.83147 |
Последни новини
- 15:26 Ненков: Някой ще попита ли мистър „Еврозона” защо отново се оказва, че не сме готови?
- 15:15 Избраха всички съдебни заседатели за процеса срещу Тръмп в Ню Йорк
- 15:06 Световен шампион получи два жълти картона, не го изгониха и стана герой. Защо?
- 14:54 Руски стратегически бомбардировач Ту-22М3 се разби край Ставропол
- 14:47 Топалов за загубата на Нургюл: Изпусна дузпа на празна врата
- 14:44 Физици предполагат, че Вселената е пълна с материя, движеща се по-бързо от светлината
- 14:42 Късно потърсена лекарска помощ стои зад смъртните случаи на бебетата с коклюш
- 14:35 Проф. Чуков: По-скоро ограничена акция на Мосад, отколкото реални удари