Учени: Водната диета е опасна
Наука 14.03.2019 15:22
Водната диета или „водното гладуване“ е модно увлечение, което набира скорост в социалните мрежи с таг #waterfast.
Тази практика е особено опасна, въпреки че обещава бързо редуциране на теглото. Идеята е да се гладува и човек да кара само на вода, чай или кафе. Храненето е изключено, пише Luxora Leader.
„Подобна практика е особено опасна и е директно свързана с анорексията. След зимните празници и прекомерното угаждане с всякакви вкусотии, диетата е особено актуална. Защото всеки иска бързо да се раздели с натрупаните през празниците излишни килограми“, обяснява експертът по разстройство на храненето д-р Джоан Лабинер.
И допълва: „Така наречената „водна диета“ може да навреди на всички вътрешни органи, но е особено опасна за сърцето. Не случайно много от анорексичните умират от сърдечен пристъп.“
Тялото смята, че е настъпила извънредна ситуация. Затова не бърза да използва резервните мазнини, и се „храни“ със запасите на собствената си мускулна тъкан. А сърцето е един от най-мощните мускул в тялото.
„Диетата действително не е продължителна и при някои хора дава резултат. Например за кратко на такава диета могат да се подложат хора с наднормено тегло и болни с диабет 2, но само под строг лекарски контрол,“ обяснява нефрологът Джейсън Фанг.
Според експерти по хранене, за да се поддържа ефектът от която и да е диета, отслабването не бива да е повече от 1 килограм на седмица.
В социалните мрежи „водната диета“ се препоръчва като режим, който има много плюсове. Според твърденията отказът от храна подобрява състоянието на кожата, намалява драстично наднорменото тегло, дава енергия и заряд, вае тялото, „изчиства“ главата, подобрява съня ...
Затова някои се подлагат на подобни диети в продължение на месец. А това определено е опасно.
Източник: Новите родители
Тази практика е особено опасна, въпреки че обещава бързо редуциране на теглото. Идеята е да се гладува и човек да кара само на вода, чай или кафе. Храненето е изключено, пише Luxora Leader.
„Подобна практика е особено опасна и е директно свързана с анорексията. След зимните празници и прекомерното угаждане с всякакви вкусотии, диетата е особено актуална. Защото всеки иска бързо да се раздели с натрупаните през празниците излишни килограми“, обяснява експертът по разстройство на храненето д-р Джоан Лабинер.
И допълва: „Така наречената „водна диета“ може да навреди на всички вътрешни органи, но е особено опасна за сърцето. Не случайно много от анорексичните умират от сърдечен пристъп.“
Тялото смята, че е настъпила извънредна ситуация. Затова не бърза да използва резервните мазнини, и се „храни“ със запасите на собствената си мускулна тъкан. А сърцето е един от най-мощните мускул в тялото.
„Диетата действително не е продължителна и при някои хора дава резултат. Например за кратко на такава диета могат да се подложат хора с наднормено тегло и болни с диабет 2, но само под строг лекарски контрол,“ обяснява нефрологът Джейсън Фанг.
Според експерти по хранене, за да се поддържа ефектът от която и да е диета, отслабването не бива да е повече от 1 килограм на седмица.
В социалните мрежи „водната диета“ се препоръчва като режим, който има много плюсове. Според твърденията отказът от храна подобрява състоянието на кожата, намалява драстично наднорменото тегло, дава енергия и заряд, вае тялото, „изчиства“ главата, подобрява съня ...
Затова някои се подлагат на подобни диети в продължение на месец. А това определено е опасно.
Източник: Новите родители
CHF | 1 | 2.00413 |
GBP | 1 | 2.2865 |
RON | 10 | 3.93029 |
TRY | 100 | 5.64706 |
USD | 1 | 1.82822 |
Последни новини
- 19:03 Колко (много) радиоактивно е било тялото на Мария Кюри
- 18:52 Бури с градушки през Светлата седмица
- 18:37 Koлĸo биxa пoxapчили pycнaцитe зa пoĸyпĸa нa нoв и нa "втopa pъĸa" aвтoмoбил
- 18:21 Злато или Биткойн: Дилемата на Южна Америка
- 18:06 Румен Радев приветства ученическите гвардейски отряди в президентството
- 17:48 Германия отзова посланика си в Русия, след като Берлин обвини Москва в кибератаки
- 17:33 Експлозии отекнаха в Рафах
- 17:17 Делян Пеевски повежда листата на ДПС за парламентарните избори в два района