Животът е динамичен и изпълнен с напрежение. В много от случаите обаче самите ние си причиняваме стрес, опитвайки се да се впишем в чуждите идеали и обяснявайки действията си.

А истината е, че който иска да ви разбере, ще го направи и без много думи. Останалите хора, търсещи смисъл в постъпките ви, можете спокойно да пренебрегнете.

Запомнете, че не сте длъжни на никого и има избори, които са си само ваши. Ето и за кои неща изобщо не е необходимо да се обяснявате на останалите, тъй като те са лично решение на всеки.

1. Не сте длъжни да обяснявате своята религиозна и духовна принадлежност – всеки сам решава за себе си каква да е тя.

2. Не сте длъжни да обяснявате сексуалните си предпочитания – това е нещо много лично, което си е само ваша работа. Щом не вредите на никого със своята сексуалност, никой няма право да ви съди.

3. Не сте длъжни да давате обяснение за мечтите си – всеки има свои собствени интереси и предпочитания.

4. Не сте длъжни да давате обяснение за визията си – щом определен стил ви харесва и ви изразява най-добре, вие сте в правото си да се придържате към него.

5. Не сте длъжни да обяснявате защо сте приключили връзка – щом така сте го почувствали, това също е ваше право.

6. Не сте длъжни да обяснявате защо нямате деца – родителството е въпрос на личен избор.

7. Не сте длъжни да давате обяснения за теглото си – никой няма право да ви съди за него.

8. Не сте длъжни да обяснявате стила си на хранене – всеки сам знае кое е най-добре за тялото му.

9. Не сте длъжни да обяснявате професионалното си развитие – важно е само да работите това, което ви доставя удоволствие.