Дар от боговете на трапезата, който ни предпазва от редица болести
Любопитно 01.12.2018 11:12
Ако обичате много да си хапвате маслини в салата, на сандвичи, в пица или просто така, имаме много добра новина за вас. Маслините, освен страшно вкусни, са и много полезни. Древните гърци смятали, че маслиновото дърво е божествено и е пратено на хората от богинята Атина Палада.
Маслините са ценен източник на витамини - А, В, Е, D, C, К. Витамин С е най-силният антиоксидант и активатор на имунните процеси. Витамините D и К са полезни за костния растеж и развитие, ставния апарат от връзки, сухожилия и мускули. Витамин К има важно значение в процесите на кръвосъсирване. Витамин А предпазва от кокоша слепота, което е нарушение в нощното зрение. Така че хапвайки маслини, вие се снабдявате с един богат коктейл от витамини.
Освен това те съдържат възможно най-полезните мазнини – мононенаситените, които предпазват от атеросклероза и увеличават добрия холестерол.
Маслините съдържат изключително мощни антиоксиданти. Те са особено полезни за сърдечносъдовата система, но и не само, защото пречистват кръвоносните съдове от холестеролни натрупвания, криещи опасност от повишаване на кръвното налягане и инфаркт. Те са добър помощник в борбата с рака, както и в превантивните мерки срещу възникването му.
Те спомагат за подобряване на перисталтиката на червата, което премахва запека и разстройството. Имат благоприятен ефект и при хора с язва, гастрит и колит.
Маслините имат много силни противовъзпалителни и антисептични свойства. Те действат почти като природен лек – намаляват болката и възпалението.
Сиренето и кашкавалът свалят „лошия холестерол“
Маслините са полезни за хора, страдащи от анемия и дефицит на желязо, тъй като съдържат важния елемент. С доставянето на желязо в организма, маслините ви осигуряват и енергия. /dariknews.bg
Маслините са ценен източник на витамини - А, В, Е, D, C, К. Витамин С е най-силният антиоксидант и активатор на имунните процеси. Витамините D и К са полезни за костния растеж и развитие, ставния апарат от връзки, сухожилия и мускули. Витамин К има важно значение в процесите на кръвосъсирване. Витамин А предпазва от кокоша слепота, което е нарушение в нощното зрение. Така че хапвайки маслини, вие се снабдявате с един богат коктейл от витамини.
Освен това те съдържат възможно най-полезните мазнини – мононенаситените, които предпазват от атеросклероза и увеличават добрия холестерол.
Маслините съдържат изключително мощни антиоксиданти. Те са особено полезни за сърдечносъдовата система, но и не само, защото пречистват кръвоносните съдове от холестеролни натрупвания, криещи опасност от повишаване на кръвното налягане и инфаркт. Те са добър помощник в борбата с рака, както и в превантивните мерки срещу възникването му.
Те спомагат за подобряване на перисталтиката на червата, което премахва запека и разстройството. Имат благоприятен ефект и при хора с язва, гастрит и колит.
Маслините имат много силни противовъзпалителни и антисептични свойства. Те действат почти като природен лек – намаляват болката и възпалението.
Сиренето и кашкавалът свалят „лошия холестерол“
Маслините са полезни за хора, страдащи от анемия и дефицит на желязо, тъй като съдържат важния елемент. С доставянето на желязо в организма, маслините ви осигуряват и енергия. /dariknews.bg
CHF | 1 | 2.00003 |
GBP | 1 | 2.27277 |
RON | 10 | 3.93068 |
TRY | 100 | 5.62941 |
USD | 1 | 1.81448 |
Последни новини
- 15:54 Има ли нужда от европейска директива за дейността на инфлуенсърите?
- 15:43 Колтуклиева: Агресията на ПП срещу журналисти започна със създаването им и стремглаво ескалира
- 15:31 Джъстин Бийбър ще става баща
- 15:21 Изхвърлиха певец от Евровизия след жалба на служителка
- 15:09 Министърът на икономиката отмени назначенията на 13 търговски аташета
- 14:54 Борисов се коригира: Заемите са толкова огромни, че дори ГЕРБ расте по-бавно от външния дълг
- 14:54 Бебета на приспивателни?: Криза с детския сън във Великобритания
- 14:42 Българската ягода е най-вкусна: Фестивал край Кричим показва продукцията тази година