Още снимки:
test

12 причини да пием кафе сутрин

14.10.2018 09.23

Кафето наистина има доста променлива репутация, както сред потребителите, така и сред специалистите, които правят все нови изследвания върху неговите положителни и отрицателни свойства. Въпреки това има достатъчно доказателства, че при определени условия и при много хора, то може да бъде наречено лек стимулатор и дори антидепресант, пишат здраве.бг.

Тук ви предлагаме 12 от неговите полезни свойства, които според британски специалисти, цитирани от Би Би Си, трудно могат да бъдат оспорени:

1. Колкото е да е удивително, кафето се съчетава добре с алкохола. Доказано е, че любителите на спиртните напитки, които редовно пият кафе, рискуват в по-малка степен да развият цироза на черния дроб.

2. Кофеинът понижава риска от рак на кожата. Лосионите за тяло, съдържащи екстракт от кофеин и зелен чай намаляват риска от развитието на злокачествени образувания.

3. 1-2 чаши кафе дневно повишават настроението и с това здравето ни като цяло. Това му свойство се дължи на допамина – веществото, което според учените е отговорно за нашето привикване с кафето. Но с напитката не бива да се прекалява - тези, които изпиват повече от 2 чаши кафе дневно, са по-податливи на пристъпи на паника.

4. Доказано е, че хората, които не обичат кафе, рискуват в по-голяма степен да развият болестта на Паркинсон.

5. Кафето съдържа голямо количество антиоксиданти.

6. Резултатите от ново изследване потвърждават, че кафето премахва мускулните болки след тежки и продължителни тренировки. В такива ситуации то е дори по-ефективно от аспирина.

7. Развенчана е и заблудата за това, че кафето нарушава сърдечната дейност. Според ново изследване, 4-5 чашки дневно правят организма по-малко уязвим към сърдечносъдови заболявания.

8. Тези, които обичат кафе, не бива да се тревожат за своята памет в напреднала възраст. И след 60 години такива хора страдат по-рядко от влошаване на паметта и когнитивните функции.

9. Кафето подобрява и кратковременната памет. Учените предполагат, че вероятно това се дължи на стимулиращия ефект, който кафето оказва върху организма.

10. Кафето не предизвиква хипертония. При употреба на 1-2 чаши от ароматната напитка хората, които не пият редовно кафе, наистина временно повишават кръвното си налягане. Но това не са наблюдава при тези, които пият редовно кафе – вероятно заради привикването.

11. Кафето (при определени ситуации!) е полезно дори за децата - през 1999 г. официално бяха одобрени кофеинови инжекции, които стимулират дишането при бебетата (в случай на внезапно спиране).

12. С помощта на кафето можете да намалите посещенията при стоматолог. Но главното условие е кафето да се пие без захар и мляко. То притежава способността да унищожава бактерията Streptococcus mutans - един от причинителите на кариес.

Въпреки очевидните предимства от употребата на кафе, не е необходимо специално да станете негов фен. А страстните любители на кафето не бива да прекаляват с него въпреки многото изследвания, доказващи ползата от употребата на 3 и повече чаши кафе дневно, тъй като количеството му действа напълно индивидуално и в този смисъл непредсказуемо.

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
15:50
Днес е Денят на бащата!
15:39
Седем храни, които не трябва да се консумират сурови
15:32
Бавачката на Меган и Хари подписала документ за строга конфиденциалност
14:05
Пържолата и хамбургерите са като марихуана за мозъка
13:57
Синди Крофорд взима „Виагра“ преди гола фотосесия
13:50
Не съхранявайте доматите в хладилник
13:38
Екскурзия в гардероба на Бритни Спиърс
11:53
16 юни 1963 г. - Първата жена в Космоса. 11 факта за Валентина Терешкова
08:58
Хороскоп за 16 юни
15 юни 2019 г.
20:06
Дигитална детоксикация: Няколко прости съвета
20:00
Huawei, Samsung, сгъваемите им смартфони и защо се превръщат в мираж
19:55
Тръмп не вярва в НЛО
18:28
Римска ваканция: Дженифър и Брад отново заедно
18:21
Музей разказва за зараждането на татуировките в България
15:50
Путин подари на Си руски сладолед
15:10
Забраниха на мениджъра на Бритни Спиърс да общува с нея
13:33
Стресът, кучетата как домашните любимци се влияят от нас
12:53
Marvel’s Avengers и какво да очакваме от играта
12:44
BMW, техниците на автомобилния производител и защо ги оборудва с AR очила
12:31
Airbnb Adventures и едно околосветско пътешествие за 80 дни срещу 5000 долара
08:58
Бранимир Кенанов: Неяденето не е пътят към отслабването
08:56
Хороскоп за 15 юни
14 юни 2019 г.
19:26
За какво служат райетата на зебрите?
18:58
Как да накараме злоядо дете да яде?
18:37
Педро Алмодовар с почетен „Златен лъв“ от фестивала във Венеция

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора