Още снимки:
test

13 от най-добрите храни за енергия и мускулна маса

11.10.2018 15.58

Когато им предстои състезание, спортистите стават изключително внимателни към храната, която приемат. За тях е много важно да извлекат максимална полза от менюто си и така да заредят организма си с достатъчно енергия и да увеличат мускулната си маса за още по-голяма издържливост.

Дори да не участвате в маратон, със сигурност ще ви е от полза да вземете пример от атлетите и да преустановите диетата си, за да дадете най-доброто на тялото си.

Ако през деня си набавите необходимата енергия чрез здравословна храна, нямалявате риска от преяждане с висококалорични десерти и тестени изделия. Освен това, здравословната храна ви помага да отслабнете и когато тя “захранва” мускулите ви, много по-лесно ще разградите мастните депа.

Направихме списък с 13-те супер храни, които ще ви енергизират и дори ще увеличите мускулите ви. Разберете кои са те като разгледате галерията. /missbloom.bg

Днес+

Коментирай статията

11.10.2018 16:56
гост
вие малоумни ли сте или?

Последни от Любопитно
13:48
9 храни, които нямат нищо общо с представата ни за тях
13:47
US-учени откриха огромна опасност от цезаровото сечение
12:02
Есен е - време да прочистим тялото и душата
10:29
Защо не трябва да чистим падналите листа
10:14
Пет продукта за здраво сърце, които досега бяха отричани
10:09
Обявиха кои са 5-те най-вредни евтини храни
10:08
Предимствата на бананите варират в зависимост от цвета на кората
10:07
10 причини, поради които ваксината е по-опасна от самия грип
09:22
Супермоделът Карли Клос се омъжи за Джошуа Къшнър
08:50
Ролята на лука и чесъна в диетите
08:46
Храната, без която сърцето боледува
07:58
Хороскоп за 20 октомври
19 октомври 2018 г.
20:33
Астрологична дневна прогноза за 20 октомври 2018 година
19:13
Aster P на Vertu - завръщане от банкрута със смартфон за 4000 долара
18:49
Забраняват филм на "изчезналата" китайска актриса
17:57
Вим Вендерс: Филмът за папата е повече от биографичен - той е своеобразно пътешествие
17:05
Ролята на лука и чесъна в диетите
11:53
Как да спрете настинката и грипа преди да са ви стоварили
11:39
Тиквата и нейните полезни свойства
10:49
Хората, които не трябва да консумират джинджифил
10:45
Установиха кой зеленчук удължава живота
09:46
Lady Gaga се сгоди
07:54
Хороскоп за 19 октомври
18 октомври 2018 г.
20:13
Астрологична дневна прогноза за 19 октомври 2018 година
18:52
Защо е важно да глезиш мъжа си

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора