Фибри през бремеността

Любопитно 30.09.2018 14:57

Въпреки че хормоните може и да се пречкат на системата ви, можете да останете кондиция с помощта на тези храни, богати на фибри.

Малини
Насладете се на шепа малини за сладост и фибри в органима.

Ябълка

Грабнете една ябълка, като излизате, за да се сдобиете с доза фибри на крак.

Смокини

Смокините съдържат изумително количество фибри, калций и желязо.

Банани

Бананите могат да ви дадат както фибри, така и калий. /mama24.bg

CHF CHF 1 2.10599
GBP GBP 1 2.24061
RON RON 10 3.84295
TRY TRY 100 3.87452
USD USD 1 1.65945