Хапвайте тези плодове срещу гастрит
Любопитно 12.09.2018 19:57
Гастритът често един от бичовете в днешни дни. Той често е следствие от нередовно хранене и нездравословни навици, свързани с начина на живот.
Ако усетите, че имате симптоми като повръщане, болки в гърба, подуване на корема или хронична умора, трябва да отидете на лекар, за да ви даде професионални препоръки и предпише подходящото лекарство за лечение на гастрита.
Съществуват няколко плодове, които ще помогнат за облекчаване на болката в корема и ще благоприятстват при превенцията срещу гастрита. Ето кои са те:
Крушите
Благодарение на витамините В1, В2, В3, А и наличните фибри, те са едни от най-препоръчителните плодове в борбата с гастрита. Освен това регулират нервната система и стомашно-чревния тракт.
Папая
Това е един от най-важните плодове с неговото съдържание на витамини B1, B2, A и C. Той е богат на минерали като магнезий, желязо, сяра, калий, и е един от основните плодове, подпомагащи доброто храносмилане. Освен това е полезен за кожата, косата, костите, и доброто функциониране на имунната система.
Нарежете парче папая и го добавете в блендер заедно с една чаша обезмаслено кисело мляко. Миксирайте за няколко минути и консумирайте една чаша от сместа след закуска, обяд и вечеря. Това е вашето натурално лекарство!
Банани
Бананите са един от плодовете с най-високи нива на фибри. Те са с ниско съдържание на мазнини и протеини, и са отличен източник на енергия.
Освен това спомагат за ускоряване на храносмилането, а имат и леко слабително действие. Също така са богати на цинк, който помага за укрепване на косата и се бори с косопада.
Ако страдате от гастрит, опитвайте да ядете по-често узрели банани, защото яденето на зелени банани може да бъде вредно за стомаха./ Zdrave.to
Ако усетите, че имате симптоми като повръщане, болки в гърба, подуване на корема или хронична умора, трябва да отидете на лекар, за да ви даде професионални препоръки и предпише подходящото лекарство за лечение на гастрита.
Съществуват няколко плодове, които ще помогнат за облекчаване на болката в корема и ще благоприятстват при превенцията срещу гастрита. Ето кои са те:
Крушите
Благодарение на витамините В1, В2, В3, А и наличните фибри, те са едни от най-препоръчителните плодове в борбата с гастрита. Освен това регулират нервната система и стомашно-чревния тракт.
Папая
Това е един от най-важните плодове с неговото съдържание на витамини B1, B2, A и C. Той е богат на минерали като магнезий, желязо, сяра, калий, и е един от основните плодове, подпомагащи доброто храносмилане. Освен това е полезен за кожата, косата, костите, и доброто функциониране на имунната система.
Нарежете парче папая и го добавете в блендер заедно с една чаша обезмаслено кисело мляко. Миксирайте за няколко минути и консумирайте една чаша от сместа след закуска, обяд и вечеря. Това е вашето натурално лекарство!
Банани
Бананите са един от плодовете с най-високи нива на фибри. Те са с ниско съдържание на мазнини и протеини, и са отличен източник на енергия.
Освен това спомагат за ускоряване на храносмилането, а имат и леко слабително действие. Също така са богати на цинк, който помага за укрепване на косата и се бори с косопада.
Ако страдате от гастрит, опитвайте да ядете по-често узрели банани, защото яденето на зелени банани може да бъде вредно за стомаха./ Zdrave.to
CHF | 1 | 1.9984 |
GBP | 1 | 2.28811 |
RON | 10 | 3.93061 |
TRY | 100 | 5.63567 |
USD | 1 | 1.82481 |
Последни новини
- 21:21 Хороскоп за петък, 3 май 2024 г.
- 19:39 Харви Уайнстийн отново влезе в съда, след като присъдата му за изнасилване беше отменена
- 19:29 Пак внезапна смърт на разобличител на "Боинг" - почина 45-годишен одитор по качеството на доставките
- 19:21 Ще ограничат ли до 100 км/ч скоростта по най-бързите магистрали в Европа - германските?
- 19:12 Хванаха с допинг една от звездите на бокса
- 19:03 Кои са петимата най-богати, които дариха с над $50 млн. кампанията на Тръмп
- 18:55 До края на 2025 година се очаква България да се присъедини към ОИСР
- 18:53 На 5 май ще има около 30 падащи звезди на час