Дългият сън крие смъртна опасност
Любопитно 15.08.2018 09:56
Дългият сън е свързан със смъртна опасност, тъй като предизвиква проблеми със сърцето, установиха учени от германския университет в Кил, съобщава сайтът Сайънс алърт.
Специалистите анализирали 74 изследвания, обхванали над 3 милиона души. Оказало се, че сън с продължителност десет часа в денонощието увеличава вероятността от ранна смърт с 30 процента. Сравнението е направено спрямо хората, които спят по седем часа в денонощието.
При дългия сън рискът от инсулт скача с 56 процента, а вероятността да се получи сърдечносъдово заболяване расте с 44 на сто.
Спането по корем подобрява храносмилането, но е често води до болки и схващания във врата и гърба.
Учените препоръчват денонощният сън да се снижи до 7-8 часа, така че да се намали рискът от сериозни заболявания.
По-рано японски учени установиха, че прекалено краткият и прекалено дългият сън повишават риска от развитие на деменция и преждевременна смърт сред възрастовата група над 60 г.
Специалистите анализирали 74 изследвания, обхванали над 3 милиона души. Оказало се, че сън с продължителност десет часа в денонощието увеличава вероятността от ранна смърт с 30 процента. Сравнението е направено спрямо хората, които спят по седем часа в денонощието.
При дългия сън рискът от инсулт скача с 56 процента, а вероятността да се получи сърдечносъдово заболяване расте с 44 на сто.
Спането по корем подобрява храносмилането, но е често води до болки и схващания във врата и гърба.
Учените препоръчват денонощният сън да се снижи до 7-8 часа, така че да се намали рискът от сериозни заболявания.
По-рано японски учени установиха, че прекалено краткият и прекалено дългият сън повишават риска от развитие на деменция и преждевременна смърт сред възрастовата група над 60 г.
CHF | 1 | 2.00413 |
GBP | 1 | 2.2865 |
RON | 10 | 3.93029 |
TRY | 100 | 5.64706 |
USD | 1 | 1.82822 |
Последни новини
- 09:27 Такси блъсна дете на електрическа тротинетка на бул. "Витоша" в София
- 09:17 Китай: Лицемерието и фактите за помощта на САЩ-циничен начин за заробване, водещ до войни и корупция
- 09:06 65 млн. евро изчезнали от Bank of Palestine през април
- 08:54 Реал Мадрид сложи короната в Испания след лудо каталунско дерби
- 08:43 Иво Андрич: Ще дойде време, умните ще мълчат, глупаците ще говорят, а разсипниците ще забогатеят
- 08:32 Жертва и няколко тежко ранени след престрелка край Париж
- 00:23 Възвестиха Възкресение Христово
- 00:13 Христос Воскресе!