Британските учени откриха начин да победим старостта
Любопитно 10.08.2018 11:39
Учените от Бристолския университет във Великобритания са установили, че физическите упражнения са най-доброто средство против остаряване, съобщава Science Alert.
Физическата активност снижава също риска от сърдечносъдови заболявания в напреднала възраст.
Учените са изследвали как редовните упражнения влияят на здравето на 1600 пълнолетни лица. Те са носили денонощно датчици за сърдечен ритъм в продължение на пет дни. След свалянето на датчиците учените са анализирали нивата на физическа активност и общото здравословно състояние на участниците в експеримента.
Специално внимание е отделено на фактори като съдържанието в кръвта на вредни вещества, свързани с появата на холестерин и концентрацията на интерлевкин-6, които отговарят за възпалителните процеси в организма.
Доброволците, които са били физически най-активни, са имали и най-добрите здравни показатели, свързани със сърдечносъдовата система. Не е установена връзка между определен вид упражнение и здравословното състояние: и силовите тренировки и по-леките аеробни упражнения като бягане, бързо ходене и плуване имат еднакъв ефект. /“Мир 24“ и БГНЕС
Физическата активност снижава също риска от сърдечносъдови заболявания в напреднала възраст.
Учените са изследвали как редовните упражнения влияят на здравето на 1600 пълнолетни лица. Те са носили денонощно датчици за сърдечен ритъм в продължение на пет дни. След свалянето на датчиците учените са анализирали нивата на физическа активност и общото здравословно състояние на участниците в експеримента.
Специално внимание е отделено на фактори като съдържанието в кръвта на вредни вещества, свързани с появата на холестерин и концентрацията на интерлевкин-6, които отговарят за възпалителните процеси в организма.
Доброволците, които са били физически най-активни, са имали и най-добрите здравни показатели, свързани със сърдечносъдовата система. Не е установена връзка между определен вид упражнение и здравословното състояние: и силовите тренировки и по-леките аеробни упражнения като бягане, бързо ходене и плуване имат еднакъв ефект. /“Мир 24“ и БГНЕС
CHF | 1 | 1.99738 |
GBP | 1 | 2.28285 |
RON | 10 | 3.93045 |
TRY | 100 | 5.61254 |
USD | 1 | 1.82447 |
Последни новини
- 21:11 Хороскоп за петък, 26 април 2024 г.
- 19:32 Арестуваха 15 българи за производство на нелегални цигари в Испания
- 19:15 Малките земеделски стопани получават близо 10 млн. лв. за Кампания 2023
- 19:05 ОУ „Христо Ботев“ във Варна организира Ден на отворените врати
- 18:46 Били Айлиш разказа за своята бисексуалност и разкри: Винаги съм искала да напъхам лицето си във...
- 18:33 Първият в света редактор на човешка ДНК с изкуствен интелект е факт
- 18:21 Чанинг Тейтъм в ролята на зъл милиардер
- 18:09 Сделките с недвижими имоти в Европа се сринаха до най-ниските нива от 13 години