Всички знаем, че храната на борда на самолетите рядко става за хранене, освен ако не пътуваме на борда на Air France или Сингапурските авиолинии (виж най-долу). Една от малкото приятни неща в кетъринга по време на полет е да убием малко време, докато чакаме най-после да кацнем на твърда земя. Как обаче да не ни пристъргва стомаха, но и да не се тъпчем с безвкусната храна, поднесена ни от стюардесата? Ето няколко варианта, доверени ни от хората, които са най-наясно с качеството на ястията на самолетите - стюардесите.

Ядки

100 г орехи, бадеми, кокосови кубчета, фурми или каквито други ядки и сушени плодове ни харесват ви спасяват, без да застрашават калорийния ни прием. Не е като сух сандвич с резен шунка и повехнала маруля, нали?

Мюсли

Когато имаме време и желание, можем да подготвим закуската си на борда от вкъщи. Просто слагаме в еднократно пликче от любимите си мюсли и молим стюардесата за чаша с гореща вода. Готово!

Пауч с бебешка храна

Звучи абсурдно, но малките еднократни дози плодови или зеленчукови пюрета, които се продават на бебешките щандове в дрогериите, са здравословен и лесен начин да залъжем глада. Почти всички са направени от био продукти, което означава, че можем да им се наслаждаваме с чиста съвест.

Твърдо сварени яйца

Хранителни, полезни и засищащи, варените яйца с лесен начин да хапнем на борда, без да посягаме към мазните (и скъпи) чипсове. Приготвяме ги вечерта преди полет, слагаме ги необелени в еднократно пликче и сме готови за 3-часов полет.

Енергийни барчета

Продават се във всеки супермаркет, а в по-големите можем да намерим и органичните им разновидности. Запасяваме се поне с две - може да огладнеем много или пък да решим да почерпим пътникът до нас. /lifestyle.bg