Още снимки:
test

Тайната на дълголетието - разходки сред природата и свеж въздух

14.07.2018 10.35

Учени от университета на Източна Англия установиха, че честите разходки сред природата и свежият въздух могат да намалят риска от диабет тип 2, сърдечносъдови болести и да сведат до минимум риска от преждевременна смърт, съобщи Лайф.

Като анализирали резултатите от 140 изследвания, обхванали над 290 милиона души от 20 страни, включително Великобритания, САЩ, Испания, Франция, Германия, Австралия и Япония, учените заключили, че разходките на чист въздух отдавна са се превърнали в ефикасно средство за дълголетие.

След като изследвали средната продължителност на живота на участниците, учените констатирали, че достъпът до естествена растителност допринася за оздравяването на човешкия организъм, като изпълва белите дробове с максимално чист и подходящ за обновяването на клетките въздух.

У живеещите близо до природата хора било регистрирано най-близко до нормите артериално кръвно налягане, а сърдечният ритъм и състоянието на сърцето били близки до идеалните показатели.

Освен това стресът влияе по-малко върху живеещите в хармония с природата, отколкото върху живеещите в градска среда.

Специалистите смятат, че въздействието на зелените пространства нормализира нивото на съдържащия се в кръвта хормон кортизол, който често е наричан физиологичен маркер на стреса.

Резултатите от изследването са качени на сайта ЮрикАлърт.
Източник: БТА

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
20:33
Астрологична дневна прогноза за 19 юли 2018 година
20:03
Джъд Лоу за липсващата хомосексуална история във "Фантастични животни"
19:21
Харисън Форд ще участва в нова екранизация на "Дивото зове"
19:14
Ето кога мъжете са най-плодовити
18:30
Саманта Маркъл с тежки обвинения към Меган Маркъл
13:39
Авозилата атакува авокадото
13:27
Неща, които се случват, когато срещнем точния партньор
12:39
Откриха мъртва в апартамента й манекенката Анабел Нилсън
11:09
Честит рожден ден на Vin Diesel
10:54
Шампанско и бира за здраве и добра памет
10:54
Да живеят маслата - тайната на шоколадовия загар
10:53
Това са топ 15 на смартфоните с най-висока радиация
10:26
Шер ще издаде албум с кавъри на песни на АББА
07:52
Дневен хороскоп за 18 юли
17 юли 2018 г.
20:10
Астрологична дневна прогноза за 18 юли 2018 година
18:11
5 причини да оправяме леглото всяка сутрин
17:16
Нещастният брак е по-опасен за здравето от пушенето
16:53
Лекарства, които забавят стареенето съществуват
16:44
Какво е общото между месецът ни на раждане и болестите, от които страдаме
14:53
Идва ли краят на безалкохолните газирани напитки
14:45
3-те зодиакални знака, които си съвпадат напълно с Рака
12:30
Доналд Съдърланд на 83
11:42
Добавиха китайската планина Фандзиншан към списъка на ЮНЕСКО
10:43
Публикуваха първите официални снимки от кръщенето на принц Луи
10:22
Как да третираме ухапано от комари

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора