Още снимки:
test

Тайната на дълголетието - разходки сред природата и свеж въздух

14.07.2018 10.35

Учени от университета на Източна Англия установиха, че честите разходки сред природата и свежият въздух могат да намалят риска от диабет тип 2, сърдечносъдови болести и да сведат до минимум риска от преждевременна смърт, съобщи Лайф.

Като анализирали резултатите от 140 изследвания, обхванали над 290 милиона души от 20 страни, включително Великобритания, САЩ, Испания, Франция, Германия, Австралия и Япония, учените заключили, че разходките на чист въздух отдавна са се превърнали в ефикасно средство за дълголетие.

След като изследвали средната продължителност на живота на участниците, учените констатирали, че достъпът до естествена растителност допринася за оздравяването на човешкия организъм, като изпълва белите дробове с максимално чист и подходящ за обновяването на клетките въздух.

У живеещите близо до природата хора било регистрирано най-близко до нормите артериално кръвно налягане, а сърдечният ритъм и състоянието на сърцето били близки до идеалните показатели.

Освен това стресът влияе по-малко върху живеещите в хармония с природата, отколкото върху живеещите в градска среда.

Специалистите смятат, че въздействието на зелените пространства нормализира нивото на съдържащия се в кръвта хормон кортизол, който често е наричан физиологичен маркер на стреса.

Резултатите от изследването са качени на сайта ЮрикАлърт.
Източник: БТА

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
12:05
След 21-годишен брак: Робърт де Ниро се развежда
09:05
21 ноември - Чудесно време за решаване на практически въпроси
09:01
Митове за метаболизма, които пречат на тънката ви талия
09:00
Черти на лицето и характера, които привличат околните
08:57
Хранителни вещества за сексуалната функция
08:26
Хороскоп за сряда
20 ноември 2018 г.
20:17
Астрологична дневна прогноза за 21 ноември 2018 година
11:41
Продължителното седене - по-опасно от пушенето
10:36
Сънят, проблемите с него и как да спим достатъчно през зимата
10:34
Рим, един графит, и боята, която пречиства въздуха
10:31
Храната на пода, бактериите и 5-секундното правило
09:36
Дъвките и бонбоните крият неподозирана опасност
09:33
Кафето пази мозъка и повишава уменията за мислене
09:26
Какви грешки допускаме при измиването на боядисана коса
08:32
Хороскоп за вторник
19 ноември 2018 г.
20:22
Астрологична дневна прогноза за 19 ноември 2018 година
15:44
Кое прави пицата пица и защо вече не ухае по италиански?
13:15
Как в Япония възпитават примерни граждани без наказания
13:11
Какво правят мъжете от различните зодии, когато са влюбени
12:03
Студеният и мрачен климат повишава употребата на алкохол
11:24
Храненето модерните храни през 2019 г. и най-актуалните тенденции
11:18
Защо все още не е прието жените да хранят семейството
11:07
Специалисти посочиха опасностите за здравето на децата при недоспиване
10:59
6 съчетания на лекарства, които трябва да избягвате
09:46
Никол Станкулова стана майка на момиченце

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора