Още снимки:
test

4 здравословни проблеми могат лесно да бъдат излекувани от... банани

11.07.2018 17.01

Бананите са плодове, които трябва да бъдат включени в храната на всички. Те са наситени с натурални захари и много фибри, които осигуряват на тялото ни енергия. Въпреки тяхната висока калоричност, доказано е, че бананите помагат да се справим с редица здравословни проблеми.

Ако не ми вярвате - опитайте да ядете банани всеки ден и ще се чувствате много по-добре. Бананите са любимите плодове на много хора. Повечето хора обаче не знаят, че те могат да заменят и лекарствата.

Хапчетата са влезли здраво в нашия живот, но ги изхвърлете и ги заменете с банани.
Те помагат при:

Хипертония . Много хора, страдащи от хипертония, нямат достатъчно калий в организма си. Солта в тялото обаче изобилства. Калият свързва солите и ги отстранява от тялото. Така че яжте банани, богати на калий и намалете кръвното си налягане.

Намаляване нивото на стреса . Бананът се счита за най-добрият "антистрес" плод. Той съдържа необходимите витамини и микроелементи, които влияят на метаболизма, който също е свързан с нивото на стрес.

Подобряване на зрението . Бананите съдържат витамин А, който е много важен за здравето на очите. Нашето тяло се нуждае от определено количество витамин А на ден, за да намали риска от развитие на нощна слепота. Жените се нуждаят от 700 микрограма всеки ден, а мъжете - около 900.

Запек и метеоризъм . Бананите съдържат вещество като пектин, което е отговорно за отстраняването на тежки метали и други токсини от тялото. Бананите са отличен пробиотик, стимулиращ процеса на храносмилането. Те също така намаляват образуването на газове и действат като леко слабително./ Zdrave.to


Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
12:04
Как да предпазим дома си от паяци тази есен
09:35
Бургерът, любимата ученическа храна
06:48
Хорoскоп за сряда /19.09.2018/
18 септември 2018 г.
20:13
Астрологична дневна прогноза за 19 септември 2018 година
19:00
Ето как няма ни вземат бутилката вода на летището
18:49
Как да предпазим дома си от паяци тази есен
17:24
Моринга – растението „чудо“ за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
14:12
15 храни с почти 0 калории
14:09
Ето какво трябва да направите ако дтето ви се страхува от училище
14:04
Антибиотици и бета-блокери могат да предизвикат депресия
14:00
Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
13:59
Шумът в ушите не е заболяване, а симптом на различни състояния
08:38
Хороскоп за вторник
08:18
Наградите "Еми" заложиха на "Короната"
17 септември 2018 г.
20:21
Астрологична дневна прогноза за 18 септември 2018 година
19:50
Моделът, който за малко да роди на подиума
19:23
Първи кадри на Хоакин Финикс като Жокера
19:06
Как се представи "Хищникът" в бокс офиса
13:26
13 храни, които трябва да имате винаги под ръка
12:46
5 вбесяващи майки на детската площадка
12:35
Том Харди с нов проект
10:33
Европейците пият и пушат най-много, но живеят най-дълго
09:44
При болни бъбреци - консумирайте кофеин
08:06
Любовен хороскоп за 17 – 23 септември 2018
08:04
Седмичен хороскоп за 17 – 23 септември 2018

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора