Още снимки:
test

4 здравословни проблеми могат лесно да бъдат излекувани от... банани

11.07.2018 17.01

Бананите са плодове, които трябва да бъдат включени в храната на всички. Те са наситени с натурални захари и много фибри, които осигуряват на тялото ни енергия. Въпреки тяхната висока калоричност, доказано е, че бананите помагат да се справим с редица здравословни проблеми.

Ако не ми вярвате - опитайте да ядете банани всеки ден и ще се чувствате много по-добре. Бананите са любимите плодове на много хора. Повечето хора обаче не знаят, че те могат да заменят и лекарствата.

Хапчетата са влезли здраво в нашия живот, но ги изхвърлете и ги заменете с банани.
Те помагат при:

Хипертония . Много хора, страдащи от хипертония, нямат достатъчно калий в организма си. Солта в тялото обаче изобилства. Калият свързва солите и ги отстранява от тялото. Така че яжте банани, богати на калий и намалете кръвното си налягане.

Намаляване нивото на стреса . Бананът се счита за най-добрият "антистрес" плод. Той съдържа необходимите витамини и микроелементи, които влияят на метаболизма, който също е свързан с нивото на стрес.

Подобряване на зрението . Бананите съдържат витамин А, който е много важен за здравето на очите. Нашето тяло се нуждае от определено количество витамин А на ден, за да намали риска от развитие на нощна слепота. Жените се нуждаят от 700 микрограма всеки ден, а мъжете - около 900.

Запек и метеоризъм . Бананите съдържат вещество като пектин, което е отговорно за отстраняването на тежки метали и други токсини от тялото. Бананите са отличен пробиотик, стимулиращ процеса на храносмилането. Те също така намаляват образуването на газове и действат като леко слабително./ Zdrave.to


Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
09:05
21 ноември - Чудесно време за решаване на практически въпроси
09:01
Митове за метаболизма, които пречат на тънката ви талия
09:00
Черти на лицето и характера, които привличат околните
08:57
Хранителни вещества за сексуалната функция
08:26
Хороскоп за сряда
20 ноември 2018 г.
20:17
Астрологична дневна прогноза за 21 ноември 2018 година
11:41
Продължителното седене - по-опасно от пушенето
10:36
Сънят, проблемите с него и как да спим достатъчно през зимата
10:34
Рим, един графит, и боята, която пречиства въздуха
10:31
Храната на пода, бактериите и 5-секундното правило
09:36
Дъвките и бонбоните крият неподозирана опасност
09:33
Кафето пази мозъка и повишава уменията за мислене
09:26
Какви грешки допускаме при измиването на боядисана коса
08:32
Хороскоп за вторник
19 ноември 2018 г.
20:22
Астрологична дневна прогноза за 19 ноември 2018 година
15:44
Кое прави пицата пица и защо вече не ухае по италиански?
13:15
Как в Япония възпитават примерни граждани без наказания
13:11
Какво правят мъжете от различните зодии, когато са влюбени
12:03
Студеният и мрачен климат повишава употребата на алкохол
11:24
Храненето модерните храни през 2019 г. и най-актуалните тенденции
11:18
Защо все още не е прието жените да хранят семейството
11:07
Специалисти посочиха опасностите за здравето на децата при недоспиване
10:59
6 съчетания на лекарства, които трябва да избягвате
09:46
Никол Станкулова стана майка на момиченце
09:42
8 храни, които задължително да ядете сурови

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора