Още снимки:
test

4 здравословни проблеми могат лесно да бъдат излекувани от... банани

11.07.2018 17.01

Бананите са плодове, които трябва да бъдат включени в храната на всички. Те са наситени с натурални захари и много фибри, които осигуряват на тялото ни енергия. Въпреки тяхната висока калоричност, доказано е, че бананите помагат да се справим с редица здравословни проблеми.

Ако не ми вярвате - опитайте да ядете банани всеки ден и ще се чувствате много по-добре. Бананите са любимите плодове на много хора. Повечето хора обаче не знаят, че те могат да заменят и лекарствата.

Хапчетата са влезли здраво в нашия живот, но ги изхвърлете и ги заменете с банани.
Те помагат при:

Хипертония . Много хора, страдащи от хипертония, нямат достатъчно калий в организма си. Солта в тялото обаче изобилства. Калият свързва солите и ги отстранява от тялото. Така че яжте банани, богати на калий и намалете кръвното си налягане.

Намаляване нивото на стреса . Бананът се счита за най-добрият "антистрес" плод. Той съдържа необходимите витамини и микроелементи, които влияят на метаболизма, който също е свързан с нивото на стрес.

Подобряване на зрението . Бананите съдържат витамин А, който е много важен за здравето на очите. Нашето тяло се нуждае от определено количество витамин А на ден, за да намали риска от развитие на нощна слепота. Жените се нуждаят от 700 микрограма всеки ден, а мъжете - около 900.

Запек и метеоризъм . Бананите съдържат вещество като пектин, което е отговорно за отстраняването на тежки метали и други токсини от тялото. Бананите са отличен пробиотик, стимулиращ процеса на храносмилането. Те също така намаляват образуването на газове и действат като леко слабително./ Zdrave.to


Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
20:33
Астрологична дневна прогноза за 19 юли 2018 година
20:03
Джъд Лоу за липсващата хомосексуална история във "Фантастични животни"
19:21
Харисън Форд ще участва в нова екранизация на "Дивото зове"
19:14
Ето кога мъжете са най-плодовити
18:30
Саманта Маркъл с тежки обвинения към Меган Маркъл
13:39
Авозилата атакува авокадото
13:27
Неща, които се случват, когато срещнем точния партньор
12:39
Откриха мъртва в апартамента й манекенката Анабел Нилсън
11:09
Честит рожден ден на Vin Diesel
10:54
Шампанско и бира за здраве и добра памет
10:54
Да живеят маслата - тайната на шоколадовия загар
10:53
Това са топ 15 на смартфоните с най-висока радиация
10:26
Шер ще издаде албум с кавъри на песни на АББА
07:52
Дневен хороскоп за 18 юли
17 юли 2018 г.
20:10
Астрологична дневна прогноза за 18 юли 2018 година
18:11
5 причини да оправяме леглото всяка сутрин
17:16
Нещастният брак е по-опасен за здравето от пушенето
16:53
Лекарства, които забавят стареенето съществуват
16:44
Какво е общото между месецът ни на раждане и болестите, от които страдаме
14:53
Идва ли краят на безалкохолните газирани напитки
14:45
3-те зодиакални знака, които си съвпадат напълно с Рака
12:30
Доналд Съдърланд на 83
11:42
Добавиха китайската планина Фандзиншан към списъка на ЮНЕСКО
10:43
Публикуваха първите официални снимки от кръщенето на принц Луи
10:22
Как да третираме ухапано от комари

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора