Продуктите, които причиняват стрес и водят до депресия
Любопитно 25.06.2018 08:42
Хранителният режим влияе не само върху физическото здраве на човек, но и върху психическото. Има продуките, които могат да вдъхновят човек, а други които го карат да изпада в депресия или причиняват стрес.
Изследванията в тази област са проведени от учени от Университета Лома Линда в Съединените американски щати. Те проведоха експеримент върху лабораторните гризачи, за да установят продуктите, които неблагоприятно повлияват върху психическото здраве на хората.
Най-опасни са храните, съдържащи голямо количество наситени мазнини.
Според експерти, най-опасни са тлъстото и мазно месо, млякото, бързите храни и пържените такива.
"Връзката между депресията и хранителни навици е особено изразена, ако хората в юношеските години са се хранили нездравословно", - се казва в резултатите от тестовете.
Експертите препоръчват да се храните по балансиран начин, в противен случай може да си докарате тежка депресия./ Zdrave.to
Изследванията в тази област са проведени от учени от Университета Лома Линда в Съединените американски щати. Те проведоха експеримент върху лабораторните гризачи, за да установят продуктите, които неблагоприятно повлияват върху психическото здраве на хората.
Най-опасни са храните, съдържащи голямо количество наситени мазнини.
Според експерти, най-опасни са тлъстото и мазно месо, млякото, бързите храни и пържените такива.
"Връзката между депресията и хранителни навици е особено изразена, ако хората в юношеските години са се хранили нездравословно", - се казва в резултатите от тестовете.
Експертите препоръчват да се храните по балансиран начин, в противен случай може да си докарате тежка депресия./ Zdrave.to
CHF | 1 | 2.00003 |
GBP | 1 | 2.2837 |
RON | 10 | 3.93021 |
TRY | 100 | 5.61962 |
USD | 1 | 1.82549 |
Последни новини
- 21:22 Хороскоп за събота, 27 април 2024 г.
- 19:42 Адвокатът на Григорова: Липсват нови 17 флашки, ЦИК казват, че вече са модифицирани за вота
- 19:34 Валентина Войкова поема оперативното ръководство на Евронюз България
- 19:27 Ема Стоун призова феновете си да се обръщат към нея вече с цялото й име
- 19:22 Цеков за новата арт инсталация на Терзиев: Надпис, тип „селски хоремаг“ за 100 000 лева
- 19:13 FT: Пристигането на руски войски в Нигер е смъртоносен удар за американските сили
- 19:05 Антъни Блинкън: Без китайска подкрепа войната в Украйна би била трудна за Русия
- 19:02 Разменен за Медведчук боец от "Азов": Руснаците ще спечелят, когато завземат Киев и стигнат до Лвов