Още снимки:
test

Този зеленчук е основният продукт за диабетици

18.05.2018 11.52

Основната причина за диабета е метаболитно разстройство: тялото на пациента просто не абсорбира глюкозата в точните количества. Поради това при диабетици е особено важно да се хранят правилно.

Не е изненадващо, че пациентите все повече се питат какви храни могат да консумират при диабет. В края на краищата, много продукти не могат да се консумират от хора с това заболяване. Засегнатите от това заболяване хора обаче са се научили да заменят любимите си храни, но не забранени храни, с подобни аналози.

Продукти за хора със захарен диабет

За да се поддържа нормално ниво на глюкоза, трябва да се изоставят няколко продукта, които носят опасност за метаболизма на пациент със захарен диабет.

Пациентите трябва да се откажат от захар, сладкиши, шоколад, сладолед, сладко, кисело мляко, мазни млечни продукти, месни бульони, алкохолни напитки, тестени продукти.

Строга забрана трябва да се наложи за продукти, които включват свинско месо, колбаси, кренвирши, бял ориз, плодове от сладки сортове (банани, смокини, грозде), сладкиши и торти с крем.

Не се препоръчва диабетиците да злоупотребяват със задушени, варени или печени храни. Растителните продукти е по-добре да се ядат сурови, така те са много по-полезни.

Но пациентът може безопасно да яде по-здравословна храна, яде зеленчукови супи, пресни зеленчуци, овесени ядки, прясно изцедени сокове. На плодовете трябва да се даде приоритет на круши, ябълки, череши, сливи, портокали и лимони.

Като продукт номер 1 за диабетици често се смята краставицата, въпреки факта, че зеленчукът се състои приблизително 97% от вода. Съдържанието на каротин, натрий, магнезий, фосфор, желязо и витамини B го прави изключително полезен.

Не е тайна, че диабетът е придружен от затлъстяване. А краставиците помагат да отслабнете поради ниското си съдържание на калории и леко слабително действие. Диетолозите дори препоръчват веднъж седмично да изкарате дни за разтоварване, в които трябва да ядете до 2 кг краставици. В същото време обаче е необходимо да се избягва физическо натоварване и дори е по-добре да се консултирате предварително с лекар. /zdrava.bg

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
20:18
Астрологична дневна прогноза за 21 август 2018 година
19:50
Стоичков и мексиканец пускат линия за левичари
18:58
Защо пътуването в асансьор е толкова неловко
17:25
Обвинителката на Уейнстейн Азия Ардженто е уличена в сексуално насилие над тийнейджър
16:55
Съвет от учени: Сервирайте храната върху снежнобяла ленена покривка
16:42
Пловдив е домакин на международен конкурс за високоалкохолни напитки
14:23
Хуморът като оръжие срещу съветските танкове в Чехословакия през 1968
12:00
Въглехидратите все пак са полезни
10:15
11 предупредителни признака за хранително разстройство
09:43
Седмичен хороскоп за 20 – 26 август 2018
09:39
Любовен хороскоп за 20 – 26 август 2018
09:38
Пицата обединява хората повече от всичко друго, независимо от различията им
09:36
Justin Timberlake издава книга през октомври
07:53
Хороскоп за 20 август
19 август 2018 г.
20:13
Астрологична дневна прогноза за 20 август 2018 година
19:47
Защо се будим нощем
19:28
Страните, където чистата вода излиза най-скъпо на хората
14:14
Сутрешните ритуали на успелите
13:38
Да си дресираш гарван
10:07
За 40 000 долара можем да си купим собствена звезда на Алеята на славата
09:48
Официалните автомобили на световните лидери
08:55
Елизабет II пътува без паспорт навсякъде по света, шофира без книжка…и какво още?
08:32
Хороскоп за неделя
18 август 2018 г.
20:10
Астрологична дневна прогноза за 19 август 2018 година
17:56
6 начина да отслабнете, докато спите

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора