Най-лесният начин да се справите с болката в гърба
Любопитно 23.04.2018 08:56
Търсите начини за справяне с болката в долната част на гърба? Повечето възрастни хора са изпитвали болка в долната част на гърба поне веднъж в живота си, пише zdraveikrasota.
Тя представлява напрежение в основата на гръбначния стълб и по-точно в областта между кръста и дупето. Това е едно от най-често срещаните оплаквания в света, с изключение на грипа.
Болката в долната част на гърба засяга поравно мъжете и жените, особено тези с уседнал начин на живот, както и тези които са натоварени физически.
При младите хора тази болка най-често е причинена от натоварване в областта на гърба от носене на раници, дългото стоене и седене в неправилни позиции.
Причини за болката в долната част на гърба
Част от причините за този проблем са следните:
Вдигане и носене на тежки предмети
Когато повдигаме предмети над физическите си възможности,мускулите ни силно се стягат и водят до появата на силна болка в долната част на гърба.
Неправилни движения
Болката в долната част на гърба причинена от неправилни движения отшумява, без да е необходимо лечение.
Проблемът е в това, че въпреки че е краткотрайна, тази болка оказва силно въздействие върху тялото.
Магданоз със сол
Изсипете малко хладна вода в купа и добавете няколко стръкчета магданоз и няколко чаени лъжички сол.
Поставете стръкчетата върху засегнатата част от гърба си и ги оставете да подействат 20 минути.
Почистете остатъците от магданоза с хавлия и намажете засегната част от гърба с изопропилов спирт, за да я отпуснете.
Тя представлява напрежение в основата на гръбначния стълб и по-точно в областта между кръста и дупето. Това е едно от най-често срещаните оплаквания в света, с изключение на грипа.
Болката в долната част на гърба засяга поравно мъжете и жените, особено тези с уседнал начин на живот, както и тези които са натоварени физически.
При младите хора тази болка най-често е причинена от натоварване в областта на гърба от носене на раници, дългото стоене и седене в неправилни позиции.
Причини за болката в долната част на гърба
Част от причините за този проблем са следните:
Вдигане и носене на тежки предмети
Когато повдигаме предмети над физическите си възможности,мускулите ни силно се стягат и водят до появата на силна болка в долната част на гърба.
Неправилни движения
Болката в долната част на гърба причинена от неправилни движения отшумява, без да е необходимо лечение.
Проблемът е в това, че въпреки че е краткотрайна, тази болка оказва силно въздействие върху тялото.
Магданоз със сол
Изсипете малко хладна вода в купа и добавете няколко стръкчета магданоз и няколко чаени лъжички сол.
Поставете стръкчетата върху засегнатата част от гърба си и ги оставете да подействат 20 минути.
Почистете остатъците от магданоза с хавлия и намажете засегната част от гърба с изопропилов спирт, за да я отпуснете.
CHF | 1 | 2.00003 |
GBP | 1 | 2.2837 |
RON | 10 | 3.93021 |
TRY | 100 | 5.61962 |
USD | 1 | 1.82549 |
Последни новини
- 21:22 Хороскоп за събота, 27 април 2024 г.
- 19:42 Адвокатът на Григорова: Липсват нови 17 флашки, ЦИК казват, че вече са модифицирани за вота
- 19:34 Валентина Войкова поема оперативното ръководство на Евронюз България
- 19:27 Ема Стоун призова феновете си да се обръщат към нея вече с цялото й име
- 19:22 Цеков за новата арт инсталация на Терзиев: Надпис, тип „селски хоремаг“ за 100 000 лева
- 19:13 FT: Пристигането на руски войски в Нигер е смъртоносен удар за американските сили
- 19:05 Антъни Блинкън: Без китайска подкрепа войната в Украйна би била трудна за Русия
- 19:02 Разменен за Медведчук боец от "Азов": Руснаците ще спечелят, когато завземат Киев и стигнат до Лвов