Още снимки:
test

5 начина да запазите женската си енергия

15.04.2018 16.27

Всяка жена трябва да може да трупа енергия, да я попива и да се изпълва с нея. Но не по-малко важно е и да я запази. Постоянното изтичане на енергия води до апатия, депресия, проблеми във всички сфери на живота, различни заболявания, ранно остаряване и погрозняване.

Как да си останем изпълнени със сили, радостни и щастливи? Предлагаме ви пет начина да запазите енергията си.

1. Превръщайте негативните емоции в ресурс

Обида, омраза, злоба, завист,самосъжаление – тези чувства ни опустошават. Ако душата ви се „пържи“ в негативни емоции, няма да ви останат сили за нищо друго. Какво да правим? Да потискаме лошите емоции ли? Не, напротив. Трябва да ги преживеем и да ги превърнем в свой ресурс. Емоциите са източник на енергия и само от вас зависи с какъв знак ще бъдат те – плюс или минус, дали ще бъдат съзидателни или разрушителни.

2. Позволете на другите хора сами да взимат решения

Желанието да поемете отговорност за другите и да взимате всички решения еднолично ви лишава от енергия. Да, другите могат и да сгрешат, но друг път решенията им ще са по-сполучливи от вашите. Позволете на другите хора да си гледат тяхната работа, не хабете енергията си за решаването на техните задачи. Престанете да контролирате всичко и позволете на света да ви изненада.

3. Хвалете себе си и другите

Критикувайки и осъждайки себе си и другите ние също губим енергия. Хвалете себе си по-често, усмихвайте се на отражението си в огледалото и се старайте да виждате в другите положителните черти и качества. Правете комплименти, хвалете близките и приятелите си за успехите им и скоро ще усетите, че имате сто пъти повече сили!

4. Отървете се от зависимостите си

Различните зависимости – материална, сексуална, емоционална – крадат от енергията ни. Освободете се от тях! Научете се да задоволявате сами нуждите си и ще усетите колко по-приятно ви е да споделяте ресурсите си, вместо да се измъчвате в очакване и да имате претенции към другите.

5. Намерете време за себе си

Суетата и забързаното ежедневие изпиват силите ни. Позволете си да се отпуснете, намерете малко време за себе си, за нещата, които ви радват и ви изпълват с приятни емоции. Жизнената енергия на жената идва от удоволствието. Жената се изпълва максимално с енергия в състояние на покой и хармония. Оставете си поне по половин час на ден за разходки, пазаруване, пиене на кафенце с паста или просто излежаване и мечтаене.

Ако се чувствате опустошена, апатична, лишена от желания и радост – обърнете внимание на тези пет метода за запазване на енергията. Замислете се къде и как точно губите силите си и как да „закърпите пробоините“ в енергийното си поле. Приложете тези пет съвета и бъдете щастливи! /woman.bg

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
15:50
Болестта на новото време – сами жени без деца и любов
14:06
Любопитни факти за оптимистите
14:04
10 любими цитата за музиката
14:03
Житейските правила на Пипи Дългото чорапче
13:06
Грешките, които жените над 40 не бива да допускат
12:59
Как да тренираме през есента
12:04
Как да предпазим дома си от паяци тази есен
09:35
Бургерът, любимата ученическа храна
06:48
Хорoскоп за сряда /19.09.2018/
18 септември 2018 г.
20:13
Астрологична дневна прогноза за 19 септември 2018 година
19:00
Ето как няма ни вземат бутилката вода на летището
18:49
Как да предпазим дома си от паяци тази есен
17:24
Моринга – растението „чудо“ за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
14:12
15 храни с почти 0 калории
14:09
Ето какво трябва да направите ако дтето ви се страхува от училище
14:04
Антибиотици и бета-блокери могат да предизвикат депресия
14:00
Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
13:59
Шумът в ушите не е заболяване, а симптом на различни състояния
08:38
Хороскоп за вторник
08:18
Наградите "Еми" заложиха на "Короната"
17 септември 2018 г.
20:21
Астрологична дневна прогноза за 18 септември 2018 година
19:50
Моделът, който за малко да роди на подиума
19:23
Първи кадри на Хоакин Финикс като Жокера
19:06
Как се представи "Хищникът" в бокс офиса
13:26
13 храни, които трябва да имате винаги под ръка

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора