Още снимки:
test

5 начина да запазите женската си енергия

15.04.2018 16.27

Всяка жена трябва да може да трупа енергия, да я попива и да се изпълва с нея. Но не по-малко важно е и да я запази. Постоянното изтичане на енергия води до апатия, депресия, проблеми във всички сфери на живота, различни заболявания, ранно остаряване и погрозняване.

Как да си останем изпълнени със сили, радостни и щастливи? Предлагаме ви пет начина да запазите енергията си.

1. Превръщайте негативните емоции в ресурс

Обида, омраза, злоба, завист,самосъжаление – тези чувства ни опустошават. Ако душата ви се „пържи“ в негативни емоции, няма да ви останат сили за нищо друго. Какво да правим? Да потискаме лошите емоции ли? Не, напротив. Трябва да ги преживеем и да ги превърнем в свой ресурс. Емоциите са източник на енергия и само от вас зависи с какъв знак ще бъдат те – плюс или минус, дали ще бъдат съзидателни или разрушителни.

2. Позволете на другите хора сами да взимат решения

Желанието да поемете отговорност за другите и да взимате всички решения еднолично ви лишава от енергия. Да, другите могат и да сгрешат, но друг път решенията им ще са по-сполучливи от вашите. Позволете на другите хора да си гледат тяхната работа, не хабете енергията си за решаването на техните задачи. Престанете да контролирате всичко и позволете на света да ви изненада.

3. Хвалете себе си и другите

Критикувайки и осъждайки себе си и другите ние също губим енергия. Хвалете себе си по-често, усмихвайте се на отражението си в огледалото и се старайте да виждате в другите положителните черти и качества. Правете комплименти, хвалете близките и приятелите си за успехите им и скоро ще усетите, че имате сто пъти повече сили!

4. Отървете се от зависимостите си

Различните зависимости – материална, сексуална, емоционална – крадат от енергията ни. Освободете се от тях! Научете се да задоволявате сами нуждите си и ще усетите колко по-приятно ви е да споделяте ресурсите си, вместо да се измъчвате в очакване и да имате претенции към другите.

5. Намерете време за себе си

Суетата и забързаното ежедневие изпиват силите ни. Позволете си да се отпуснете, намерете малко време за себе си, за нещата, които ви радват и ви изпълват с приятни емоции. Жизнената енергия на жената идва от удоволствието. Жената се изпълва максимално с енергия в състояние на покой и хармония. Оставете си поне по половин час на ден за разходки, пазаруване, пиене на кафенце с паста или просто излежаване и мечтаене.

Ако се чувствате опустошена, апатична, лишена от желания и радост – обърнете внимание на тези пет метода за запазване на енергията. Замислете се къде и как точно губите силите си и как да „закърпите пробоините“ в енергийното си поле. Приложете тези пет съвета и бъдете щастливи! /woman.bg

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
15:27
Бионсе, Мукеш Амбани и сватбеното тържество на дъщерята на най-богатия човек в Индия
14:48
Музата на Андрю Лойд Уебър ще пее в България
14:20
Любовен хороскоп за 10 – 16 декември
14:14
Седмичен хороскоп за 10 – 16 декември
13:42
Сара Брайтман с концерт в София
12:10
Яйцата, белтъците, жълтъците, как да ги приготвяме и колко точно полезни са
11:49
Куче в леглото за по-дълъг и дълбок сън
11:35
Колко време е нужно на мъжете от оргазъм до оргазъм
10:50
Пощенска станция на Дядо Коледа отваря врати в куклен театър
10:47
Пазете се от Синдрома на коледната елха!
10:43
"Ю Ту" са най-платените музиканти за 2018
08:44
Любовен хороскоп за 10 – 16 декември
08:20
Хороскоп за понеделник
09 декември 2018 г.
19:57
Single bells, single bells: Преимуществата да нямаш гадже по Коледа
18:24
Почина легендарното мускулесто кенгуру Роджър
16:12
Храни, които не трябва да ядете сурови
15:30
Популярни продукти, възникнали благодарение на войните
14:53
Денят е лош за слабите и пасивните хора
11:09
Криза на средната възраст при мъжете – как да овладеем този идиот
10:56
На какво една майка трябва да научи дъщеря си
10:43
9 интересни факта за Коледа
09:08
5 големи ползи от овесена каша на закуска всеки ден
07:55
Хороскоп за неделя
08 декември 2018 г.
20:14
Астрологична дневна прогноза за 9 Декември 2018 г.
20:08
Откриха нов начин, с който се разбира женската изневяра

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора