Още снимки:
test

5 начина да запазите женската си енергия

15.04.2018 16.27

Всяка жена трябва да може да трупа енергия, да я попива и да се изпълва с нея. Но не по-малко важно е и да я запази. Постоянното изтичане на енергия води до апатия, депресия, проблеми във всички сфери на живота, различни заболявания, ранно остаряване и погрозняване.

Как да си останем изпълнени със сили, радостни и щастливи? Предлагаме ви пет начина да запазите енергията си.

1. Превръщайте негативните емоции в ресурс

Обида, омраза, злоба, завист,самосъжаление – тези чувства ни опустошават. Ако душата ви се „пържи“ в негативни емоции, няма да ви останат сили за нищо друго. Какво да правим? Да потискаме лошите емоции ли? Не, напротив. Трябва да ги преживеем и да ги превърнем в свой ресурс. Емоциите са източник на енергия и само от вас зависи с какъв знак ще бъдат те – плюс или минус, дали ще бъдат съзидателни или разрушителни.

2. Позволете на другите хора сами да взимат решения

Желанието да поемете отговорност за другите и да взимате всички решения еднолично ви лишава от енергия. Да, другите могат и да сгрешат, но друг път решенията им ще са по-сполучливи от вашите. Позволете на другите хора да си гледат тяхната работа, не хабете енергията си за решаването на техните задачи. Престанете да контролирате всичко и позволете на света да ви изненада.

3. Хвалете себе си и другите

Критикувайки и осъждайки себе си и другите ние също губим енергия. Хвалете себе си по-често, усмихвайте се на отражението си в огледалото и се старайте да виждате в другите положителните черти и качества. Правете комплименти, хвалете близките и приятелите си за успехите им и скоро ще усетите, че имате сто пъти повече сили!

4. Отървете се от зависимостите си

Различните зависимости – материална, сексуална, емоционална – крадат от енергията ни. Освободете се от тях! Научете се да задоволявате сами нуждите си и ще усетите колко по-приятно ви е да споделяте ресурсите си, вместо да се измъчвате в очакване и да имате претенции към другите.

5. Намерете време за себе си

Суетата и забързаното ежедневие изпиват силите ни. Позволете си да се отпуснете, намерете малко време за себе си, за нещата, които ви радват и ви изпълват с приятни емоции. Жизнената енергия на жената идва от удоволствието. Жената се изпълва максимално с енергия в състояние на покой и хармония. Оставете си поне по половин час на ден за разходки, пазаруване, пиене на кафенце с паста или просто излежаване и мечтаене.

Ако се чувствате опустошена, апатична, лишена от желания и радост – обърнете внимание на тези пет метода за запазване на енергията. Замислете се къде и как точно губите силите си и как да „закърпите пробоините“ в енергийното си поле. Приложете тези пет съвета и бъдете щастливи! /woman.bg

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
12:26
Рецепта за домашно мляко от кашу
12:19
Къде живеят най-богатите хора в САЩ?
12:13
Топ 5 на най-странните неща, открити в човешкото тяло
11:56
Фибоначи – кодът на вселената
10:08
Стивън Содърбърг ще филмира Панамалийкс
10:02
Концерт по случай рождения ден на кралица Елизабет II
08:26
В Мексико забраниха Барби като Фрида Кало
08:22
Хороскоп за събота
08:18
Почина известният диджей Avicii
20 април 2018 г.
20:31
Астрологична дневна прогноза за 21 април 2018 година
19:51
Братът на Меган Маркъл също без покана за сватбата
11:30
Beyonce дари $100 000 за стипендии на студенти
10:43
Тези 9 неща са във всеки дом, а носят голямо нещастие, отървете се от тях
10:37
За перфектно здраве на очите - 10 суперхрани
10:23
7 факта за Скорпиона
09:33
Плодът акай бери - новият хит в храненето
09:15
Ретрограден Сатурн
08:18
Кои са най-големите работохолици сред зодиите?
07:34
9 неща, които да правим всеки ден преди 9 часа
06:45
Хороскоп за петък /20.04.2018/
19 април 2018 г.
20:06
Астрологична дневна прогноза за 20 април 2018 година
19:57
25 храни, които ще ви помогнат да отслабнете
15:28
Лесен начин да се отървете от зъбобол
15:27
Приемът на тези 3 лекарства води до затлъстяване
15:20
Учени от САЩ определиха смъртоносната доза кафе на ден

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора