Какво ще се случи с тялото ни, ако консумираме краставици по 3 пъти на ден
Любопитно 08.04.2018 18:38
Краставицата е един от най-масово консумираните зеленчуци и може да се намери навсякъде по света. Принадлежи към семейство тиквови.
Краставиците имат дори подобна текстура с тази на динята. Освен това краставиците осигуряват многобройни ползи за здравето.
Поради тази причина в днешната статия ще ви покажем най-големите ползи за здравето от краставицата.
Борба с диабета - Краставиците съдържат вещество, което стимулира производството на инсулин, като по този начин помага на хората, страдащи от диабет, да го регулират по естествен начин.
Подобрява работата на бъбреците - Краставиците понижават нивата на пикочната киселина и по този начин подпомагат бъбречната функция.
Успокоява мускулната болка и болката на ставите - Краставицата е богата на витамини и минерали, които отстраняват болката в мускулите и ставите.
Подсилват ноктите и косата - Поради високото съдържание на силициев диоксид в краставиците, те подсилват косата и ноктите.
Подобрява процеса на храносмилане - Краставиците са богати на фибри, които стимулират храносмилането!
Освежава устата - Съставени предимно от вода, краставиците премахват лошия дъх в устата!
Стабилизира кръвното налягане - Много хора, страдащи от високо кръвно налягане, твърдят, че краставиците стабилизират нивата на кръвното налягане.
Бори рака - Краставиците намаляват риска от рак, ако се консумират редовно. Затова ги включете в редовната си диета веднага.
Подобрява зрението ви - Краставиците елиминират очните торбички, тъмните кръгове и подуването. Всичко, което трябва да направите, е да поставите няколко краставици на очите.
Помага за отслабване - Краставиците стимулират борбата с излишната мазнина, защото те са нискокалорични и богати на минерали и витамини.
Пълни с минерали - Краставиците са с високо съдържание на силиций, магнезий и калий, поради което те обикновено се използват при лечението на минерален дефицит.
Богат източник на витамини - Краставиците са богати на витамин А, В и С, които укрепват имунитета и увеличават енергийните нива!
Елиминира токсините - консумацията на краставици елиминира отпадъчните токсини от тялото!
Ниски нива на холестерол - Стеролите, съставка, присъстваща в краставиците, значително намаляват нивата на холестерола./Zdrave.to
Краставиците имат дори подобна текстура с тази на динята. Освен това краставиците осигуряват многобройни ползи за здравето.
Поради тази причина в днешната статия ще ви покажем най-големите ползи за здравето от краставицата.
Борба с диабета - Краставиците съдържат вещество, което стимулира производството на инсулин, като по този начин помага на хората, страдащи от диабет, да го регулират по естествен начин.
Подобрява работата на бъбреците - Краставиците понижават нивата на пикочната киселина и по този начин подпомагат бъбречната функция.
Успокоява мускулната болка и болката на ставите - Краставицата е богата на витамини и минерали, които отстраняват болката в мускулите и ставите.
Подсилват ноктите и косата - Поради високото съдържание на силициев диоксид в краставиците, те подсилват косата и ноктите.
Подобрява процеса на храносмилане - Краставиците са богати на фибри, които стимулират храносмилането!
Освежава устата - Съставени предимно от вода, краставиците премахват лошия дъх в устата!
Стабилизира кръвното налягане - Много хора, страдащи от високо кръвно налягане, твърдят, че краставиците стабилизират нивата на кръвното налягане.
Бори рака - Краставиците намаляват риска от рак, ако се консумират редовно. Затова ги включете в редовната си диета веднага.
Подобрява зрението ви - Краставиците елиминират очните торбички, тъмните кръгове и подуването. Всичко, което трябва да направите, е да поставите няколко краставици на очите.
Помага за отслабване - Краставиците стимулират борбата с излишната мазнина, защото те са нискокалорични и богати на минерали и витамини.
Пълни с минерали - Краставиците са с високо съдържание на силиций, магнезий и калий, поради което те обикновено се използват при лечението на минерален дефицит.
Богат източник на витамини - Краставиците са богати на витамин А, В и С, които укрепват имунитета и увеличават енергийните нива!
Елиминира токсините - консумацията на краставици елиминира отпадъчните токсини от тялото!
Ниски нива на холестерол - Стеролите, съставка, присъстваща в краставиците, значително намаляват нивата на холестерола./Zdrave.to
CHF | 1 | 1.9984 |
GBP | 1 | 2.28811 |
RON | 10 | 3.93061 |
TRY | 100 | 5.63567 |
USD | 1 | 1.82481 |
Последни новини
- 08:54 Като външен министър: Премиерът Димитър Главчев ще участва в Срещата на Съвета на ОИСР
- 08:45 Днес ще пазарувате за Великден? Ето колко ще ви излезе
- 08:41 Въвеждат нови изисквания за цената на хляба
- 08:36 Облачно време с валежи и гръмотевици
- 08:34 Страстната седмица: Велики четвъртък
- 21:11 Хороскоп за четвъртък, 2 май 2024 г.
- 19:29 Сливен – рекордьор по млади майки
- 19:17 Тя е само на 38 г., но изглежда като баба