Ето че най-накрая има доказателство за това, че бирата не създава отпуснат корем, а напротив - помага за по-стегнат такъв. Разбира се, бирата сама по себе си не би могла да направи разлика в талията ни, ако не тренираме, но се оказва, че е страхотна добавка при интензивни тренировки и спорт.

Важно е да споменем, че това важи само за безалкохолната бира, която е един от най-добрите методи за възстановяване на тялото след силно натоварване, твърди проучване на Университета в Мюнхен.

Ключът се крие във фенола, който се съдържа и в обикновената бира. Разликата тук обаче е, че бирата с алкохол по-скоро изтощава и дехидратира тялото, заради диуретичните си свойства, докато безалкохолната има зареждащ и ободряващ ефект.

Фенолът намалява риска от инфекции на дихателните пътища и дори спомага за по-добро дишане, твърдят учените. Той също така служи като противовъзпалително средство и намалява активността на белите кръвни телца с до 20%, като помага на мускулите да се регенерират по-бързо след преумора.

Докато за бирата с алкохол е известно, че намалява имунитета и прекъсва синтеза на определени протеини в тялото, безалкохолната бира има точно обратен ефект - тя стимулира и укрепва имунната система и подхранва организма с енергия, нужна за въпросния синтез.

Учените твърдят, че спортистите могат да пият по повече от литър и половина безалкохолна бира на ден, без да се притесняват от каквито и да е странични ефекти, които обикновено съпровождат обикновената бира - подуване, главоболие, замаяност и всички останали неща, заради които ние, неспортистите, обожаваме напитката от хмел. /lifestyle.bg