Редовен спорт против Алцхаймер
Любопитно 21.02.2018 15:22
Освен за стегнато тяло, тонус и подобряване на общото здравословно състояние, спортът се оказва полезен и за мозъка.
Според някои проучвания, физическите упражнения като тичането, съчетани с интелектуален труд, значително повишават умствените способности и възможността за научаване на нови неща.
Сега учените установиха още едно неочаквано свойство на спорта - той подобрява здравето на мозъка ни. Резултатите от изследване, публикувано в Journal of Alzheimer"s Disease, предполагат, че липсата на физически упражнения ускорява когнитивния упадък или с други думи - ако не спортуваме, сме обречени да оглупеем по-бързо.
В изследването взели участие 81 възрастни пациенти, 26 от които нямали когнитивни отклонения, а 55 показвали първи симптоми на Алцхаймер. Била определена физическата им форма, а след това и функционалността на бялото им мозъчно вещество, паметта и познавателните им способности.
Учените установили, че има връзка между лошата физическа форма и понижената функционалност на бялото вещество, което, от своя страна, е свързано с понижени когнитивни способности. Бялото вещество се разполага под мозъчната кора и съдържа сплетени нервни влакна, отговорни за предаването на информацията в мозъка.
Изследователите все още не знаят дали спортът може да подобри състоянието на хора, които вече показват симптоми на заболяването, но резултатите подкрепят хипотезата, че поддържането на добра физическа форма може да подобри здравословното състояние на мозъка и да забави стареенето. /lifestyle.bg
Според някои проучвания, физическите упражнения като тичането, съчетани с интелектуален труд, значително повишават умствените способности и възможността за научаване на нови неща.
Сега учените установиха още едно неочаквано свойство на спорта - той подобрява здравето на мозъка ни. Резултатите от изследване, публикувано в Journal of Alzheimer"s Disease, предполагат, че липсата на физически упражнения ускорява когнитивния упадък или с други думи - ако не спортуваме, сме обречени да оглупеем по-бързо.
В изследването взели участие 81 възрастни пациенти, 26 от които нямали когнитивни отклонения, а 55 показвали първи симптоми на Алцхаймер. Била определена физическата им форма, а след това и функционалността на бялото им мозъчно вещество, паметта и познавателните им способности.
Учените установили, че има връзка между лошата физическа форма и понижената функционалност на бялото вещество, което, от своя страна, е свързано с понижени когнитивни способности. Бялото вещество се разполага под мозъчната кора и съдържа сплетени нервни влакна, отговорни за предаването на информацията в мозъка.
Изследователите все още не знаят дали спортът може да подобри състоянието на хора, които вече показват симптоми на заболяването, но резултатите подкрепят хипотезата, че поддържането на добра физическа форма може да подобри здравословното състояние на мозъка и да забави стареенето. /lifestyle.bg
CHF | 1 | 1.99351 |
GBP | 1 | 2.28037 |
RON | 10 | 3.93361 |
TRY | 100 | 5.60402 |
USD | 1 | 1.80827 |
Последни новини
- 21:31 Пеканов закова Радан Кънев: В последните 9 месеца няма нито един транш от Плана за възстановяване
- 21:24 Хороскоп за петък, 29 март 2024 г.
- 19:33 Предлагат агресията да стане основно престъпление срещу мира в Наказателния кодекс
- 19:23 Латвийският външен министър подава оставка, искат да разследват разходите за пътуванията му
- 19:14 14-годишното момче с тротинетка е с опасност за живота след сблъсък с кола в Русе
- 19:06 Boeing увеличава производството на дронове
- 18:57 Андролова: ПП на всяка цена искаха енергетиката, защото имат недовършени схеми
- 18:46 Защо котките имат плешиви петна пред ушите?