Рецепта за шоколадов хумус
Любопитно 17.02.2018 11:45
На пръв поглед, смесването на хумус с каквато и да е сладка храна изглежда пагубно за уникалните вкусови характеристики на разядката. Плътният вкус и соленият оттенък на хумуса представляват перфектно съчетание, което няма нужда от допълнения, освен ако не става дума за топла багета и маслини.
Но, изглежда, това не винаги е така. За онези от нас, които са фенове на здравословното хранене и сладката страна на живота, комбинацията от хумус и шоколад е нещо, което не бихме пропуснали.
Рецептата за шоколадов хумус е не просто нискокалоричен избор при захарните ни залитания, но е и изключително хранително решение за лека закуска по всяко време на деня. Ето и необходимите съставки:
2 чаени чаши нахут
4 с.л. какао на прах
4 с.л. кленов сироп (може да използвате и други натурални подсладители)
? ч.л. екстракт от ванилия
? ч.л. екстракт от бадем
3 с.л. вода
Сложете всички съставки в блендер и разбийте, докато се получи гладка хомогенна смес. Може да намажете шоколадовия хумус върху филия пълнозърнест хляб или да го прибавите към овесена закуска или смути. /lifestyle.bg
Но, изглежда, това не винаги е така. За онези от нас, които са фенове на здравословното хранене и сладката страна на живота, комбинацията от хумус и шоколад е нещо, което не бихме пропуснали.
Рецептата за шоколадов хумус е не просто нискокалоричен избор при захарните ни залитания, но е и изключително хранително решение за лека закуска по всяко време на деня. Ето и необходимите съставки:
2 чаени чаши нахут
4 с.л. какао на прах
4 с.л. кленов сироп (може да използвате и други натурални подсладители)
? ч.л. екстракт от ванилия
? ч.л. екстракт от бадем
3 с.л. вода
Сложете всички съставки в блендер и разбийте, докато се получи гладка хомогенна смес. Може да намажете шоколадовия хумус върху филия пълнозърнест хляб или да го прибавите към овесена закуска или смути. /lifestyle.bg
CHF | 1 | 2.00269 |
GBP | 1 | 2.28725 |
RON | 10 | 3.9325 |
TRY | 100 | 5.59629 |
USD | 1 | 1.80911 |
Последни новини
- 12:26 Евродепутатът от ЕНП/СДС Александър Йорданов: Не на антибългаризма!
- 12:25 Митов: Двадесетата годишнина от членството на България в НАТО е наследство на свободата
- 12:22 Заместник-омбудсманът обясни защо е подала оставка
- 12:18 Байдън събра рекордните $25 млн. за кампанията си с помощта на Обама и Клинтън
- 12:14 Пеевски: Евроатлантическите ценности нямат алтернатива
- 12:12 Радев: Опциите за служебен премиер са изключително стеснени
- 12:11 ПП-ДБ обвиниха Бойко Борисов, че с "Турски поток" е осигурил старта на войната в Украйна
- 12:07 Проф. Киров: Две са възможностите за бъдещ служебен премиер