Живот лесен като песен
Любопитно 14.02.2018 13:22
Често забързаното ежедневие ни идва в повече и ни се иска да избягаме от всичко и всички. Но истината е, че осъзнато или не сами си усложняваме живота, претрупвайки го с прекалено много вещи, хора и мисли. А ето какво може да направим по въпроса.
Ценности
Доста често в днешно време измерваме щастието с материали придобивки. А истината е, че в повечето случаи те носят със себе си не по-малко негативи от позитивите.
Дали наистина имаме нужда от втора кола, след като и първата я караме от време на време? Готови ли сме да плащаме още един път всички данъци и такси и да имаме двойно повече разправии с майстори? Освен парите ни, подобни материали придобивки в излишък са способни да изцелят и енергията ни, както и свободното време.
Живот навреме
Ако графикът ни е запълнен изцяло с всевъзможни ангажименти, със сигурност имаме проблем. Не само от гледна точка на физически и психическо натоварване, а и защото най-вероятно не сме способни да приоритизираме задачите си.
Може да ни е гузно да откажем на съученика си, когото засякохме сутринта в метрото, поканата за по бира. Но няма ли да ни е по-гузно, ако тези два часа не бъдат прекарани със семейството? А и винаги трябва да оставяме време само за себе си, което да подчертаем дебело в графика.
Към звездите
Всички от малки знаме колко е важно да имаме цели, които да не спираме да преследваме. Няма лошо да бъдем последователни в стъпките си и да сме наясно с крайната си цел. Но ако те са няколко, се стига до неоползотворно разпръскване на енергията и непродуктивност.
Необходими са ни не повече от две цели. Най-добре едната да е в личен, а другата в професионален план. Например, да станем главен счетоводител на голяма компания и да имаме дете. Едва когато ги отхвърлим от списъка, трябва да се натоварваме с нови.
Розовите очила
Ясно е, че не всичко в живота ни е цветя и рози и много пъти нещата не се получават така, както искаме. Но без бой се предадем в лапите на негативизма си ни гарантира безброй неуспехи. Просто защото нито мотивация ще имаме, нито надежда.
Гневът, завистта, ревността и всякакви подобни емоционални дяволи не правят нищо друго, освен да ни вгорчават живота и да слагат прът в колелото по пътя ни напред.
С мярка
Освен за мислите, трябва да внимаваме и с думите си. Колкото по-малко и по-точни са те, толкова ще ни е по-лесно. Бръщолевенето, размяната на клюки и безсмислените обяснения са излишен товар, който не бива да слагаме на плещите си.
Далеч от очите
Няма спор, че в днешно време сме зависими от всички електронни устройства около нас. Неусетно те завладяват ежедневието ни и променят нашите приоритети. А телевизията, например, има свойството да изкривява вижданията ни за света и приоритетите ни.
Връзката ни със света несъмнено е важна. Но не по-малко важно е да не губим връзката и със самите себе си.
Аз съм това, което ям
Тялото е нашият дом и храм и несъмнено неговото състояние не отразява на живота ни. Ако сме болни, нищо друго няма значение. Затова е добре да си изградим здравословни навици, които да следваме толкова стриктно, колкото и горните правила.
Без джънк фууд, минимум изкуствени съставки и максимум витамини. Освен това е добре да редуцираме използването на лекарства без рецепта с повод или без. Нека оставим тялото ни само да се бори. То може много повече, отколкото си мислим, пише Becoming Minimalist. /lifestyle.bg
Ценности
Доста често в днешно време измерваме щастието с материали придобивки. А истината е, че в повечето случаи те носят със себе си не по-малко негативи от позитивите.
Дали наистина имаме нужда от втора кола, след като и първата я караме от време на време? Готови ли сме да плащаме още един път всички данъци и такси и да имаме двойно повече разправии с майстори? Освен парите ни, подобни материали придобивки в излишък са способни да изцелят и енергията ни, както и свободното време.
Живот навреме
Ако графикът ни е запълнен изцяло с всевъзможни ангажименти, със сигурност имаме проблем. Не само от гледна точка на физически и психическо натоварване, а и защото най-вероятно не сме способни да приоритизираме задачите си.
Може да ни е гузно да откажем на съученика си, когото засякохме сутринта в метрото, поканата за по бира. Но няма ли да ни е по-гузно, ако тези два часа не бъдат прекарани със семейството? А и винаги трябва да оставяме време само за себе си, което да подчертаем дебело в графика.
Към звездите
Всички от малки знаме колко е важно да имаме цели, които да не спираме да преследваме. Няма лошо да бъдем последователни в стъпките си и да сме наясно с крайната си цел. Но ако те са няколко, се стига до неоползотворно разпръскване на енергията и непродуктивност.
Необходими са ни не повече от две цели. Най-добре едната да е в личен, а другата в професионален план. Например, да станем главен счетоводител на голяма компания и да имаме дете. Едва когато ги отхвърлим от списъка, трябва да се натоварваме с нови.
Розовите очила
Ясно е, че не всичко в живота ни е цветя и рози и много пъти нещата не се получават така, както искаме. Но без бой се предадем в лапите на негативизма си ни гарантира безброй неуспехи. Просто защото нито мотивация ще имаме, нито надежда.
Гневът, завистта, ревността и всякакви подобни емоционални дяволи не правят нищо друго, освен да ни вгорчават живота и да слагат прът в колелото по пътя ни напред.
С мярка
Освен за мислите, трябва да внимаваме и с думите си. Колкото по-малко и по-точни са те, толкова ще ни е по-лесно. Бръщолевенето, размяната на клюки и безсмислените обяснения са излишен товар, който не бива да слагаме на плещите си.
Далеч от очите
Няма спор, че в днешно време сме зависими от всички електронни устройства около нас. Неусетно те завладяват ежедневието ни и променят нашите приоритети. А телевизията, например, има свойството да изкривява вижданията ни за света и приоритетите ни.
Връзката ни със света несъмнено е важна. Но не по-малко важно е да не губим връзката и със самите себе си.
Аз съм това, което ям
Тялото е нашият дом и храм и несъмнено неговото състояние не отразява на живота ни. Ако сме болни, нищо друго няма значение. Затова е добре да си изградим здравословни навици, които да следваме толкова стриктно, колкото и горните правила.
Без джънк фууд, минимум изкуствени съставки и максимум витамини. Освен това е добре да редуцираме използването на лекарства без рецепта с повод или без. Нека оставим тялото ни само да се бори. То може много повече, отколкото си мислим, пише Becoming Minimalist. /lifestyle.bg
CHF | 1 | 2.00269 |
GBP | 1 | 2.28725 |
RON | 10 | 3.9325 |
TRY | 100 | 5.59629 |
USD | 1 | 1.80911 |
Последни новини
- 10:57 Стартира футболна лига за ветерани 40+ във Варна
- 10:48 За хаоса, който създадоха с конституционните промени, ПП-ДБ трябва да понесат отговорност
- 10:44 "Таймс" зове Запада да се готви за поражението на Украйна
- 10:33 Обработват Морската градина във Варна срещу кърлежи
- 10:31 Община Варна обявява кампания за набиране на кандидати за приемни семейства
- 10:29 Община Варна ще поиска отново от държавата двата имота за строежа на МГ
- 10:25 Бойко Борисов: Мераклии за премиери ще се намерят
- 10:19 Два силни земни труса с магнитуд 5,7 разтърсиха западните брегове на Гърция