Още снимки:
test

4 трика които ще ви помогнат да сте по-щастливи

14.02.2018 10.02

Защо приливите на щастие отминават така бързо - независимо дали сте започнали да се храните здравословно, получили сте повишение или сте се оженили за любовта на живота си? Отговорът е т.нар. "хедонична адаптация" - явление, при което бързо свикваме с по-добрите условия, пише Psychology Today.

Психолозите сочат четири стратегии, които ще ви помогнат да цените повече това, което имате. Вижте ги:

1. Откажете се от нещо, което обичате

Ако прекарате известно време без любимата си храна или дейност, това ще ви помогне да им се насладите повече, казват психолозите. Те препоръчват временното лишаване, за да оценим отново всичко, което обичаме - от шоколада до секса.

2. Припомнете си живота без онова, което имате днес

Склонни сме да приемаме всичко за даденост. Затова трябва да се опитаме да поживеем така, както по времето, когато сме били гладни студенти или преди да се запознаем с любимия си човек. Ще оценим живота и съдбата си много повече.

3. Направете си почивка

Когато прекъснете едно приятно занимание за минута или повече това го прави още по-приятно. Паузата ни изкарва от привикването. Това важи за всичко - от масажа до любимото ни телевизионно предаване.

4. Бъдете любители

Нови изследвания показват, че ако се смятате за експерт в нещо, то му се наслаждавате много по-малко. Не се взимайте твърде на сериозно, съветват психолозите.

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
20:25
Астрологична дневна прогноза за 18 февруари 2018 година
20:03
Кукерски костюм от Бургас е с най-дълъг косъм в страната
19:37
Ефектите на градския въздух върху тялото
13:31
Учени обясниха силната болка при порязване с лист хартия
12:55
Актриса от "Д-р Хаус" обвини Мерилин Менсън в сексуален тормоз, задето я нарекъл "китаец"
12:49
Часовник на рокендрол легендата Елвис Пресли ще бъде предложен на търг
12:34
Колко струва най-големият шоколад? И още извънгабаритни специалитети...
11:45
Рецепта за шоколадов хумус
11:14
Ейми Шумър изненадващо се омъжи
10:11
Как различните зодии си поръчват храна?
08:19
Хороскоп за събота
16 февруари 2018 г.
20:21
Астрологична дневна прогноза за 17 февруари 2018 година
17:11
Антонио Бандерас ще изиграе Пикасо
15:22
История и мода зад костюмите от "Черната пантера"
12:14
Над 100 хил. орангутани избити и загинали за 16 години
12:06
Повече секс с половинката, повече изневери
11:08
Знаци, че детето ви е пристрастено към таблет и телефон
10:27
Витамини, помагащи срещу депресия и лошо настроение
08:34
Как де избегнем грипа: 10 навика, които ви излагат на риск от вируси
08:32
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем
07:55
Дневен хороскоп за 16 февруари
15 февруари 2018 г.
20:14
Астрологична дневна прогноза за 16 февруари 2018 година
19:38
Парис Хилтън с ново любовно парче
19:23
Щастие в дома на Уейн Рууни
14:19
Трите най-грозни тайни за хотелските стаи

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора