Още снимки:
test

Рубинен детокс за кръвта

10.01.2018 16.29

Какво представлява детоксикацията? За да изчистите организма си, да отслабнете и да изхвърлите токсините, трябва да се придържате към правилно хранене, да спазвате постите или да си правите разтоварващи дни, както и да включите в диетата си полезни зелени коктейли и смутита.

Цвеклото е един от най-добрите зеленчуци за употреба като основна съставка на детокс напитките. Отстранява радионуклидите и солите на тежките метали от организма. Заедно с високото съдържание на витамини и минерали, особено на фолиева киселина, манган, витамин С, калий и магнезий, в този зеленчук има уникална комбинация от фитонутриенти, наречени беталаини, които ни осигуряват антиоксидантна и противовъзпалителна защита. Цвеклото също няма равно по съдържание на йонен калций.


Беталаинът участва и в детоксикацията на организма, в метаболизма, свързан е с активирането на ензима глутатион, който спомага за изхвърлянето на токсините с урината. Тези фитонутриенти придават на корените на цвеклото червено-виолетов или жълт цвят.

Смути от цвекло и джинджифил - съставки:
• едно средно голямо цвекло, обелено и нарязано на четвъртинки
• един грейпфрут, обелен и нарязан на парчета
• 2,5-сантиметрово парченце джинджифил
• половин нар, само зърната
• две чаши билков чай според вашия вкус
• една супена лъжица прясно изцеден лимонов сок или 1/2 портокалов сок

Начин на приготвяне
Изцедете сока от всички съставки и разбъркайте с чая. Пийте веднага, за да се възползвате максимално от полезните му съставки. Наслаждавайте се! /zdrave.to

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
08:17
Том Пети не е починал от инфаркт, а от свръхдоза
07:55
Хороскоп за неделя
20 януари 2018 г.
20:05
Астрологична дневна прогноза за 21 януари 2018 година
19:50
Защо вино не се съхранява във вертикално положение
19:13
Ед Шийрън се сгоди
18:44
Зъболекари: Дъвченето на дъвка повече от пет минути на ден води до
18:16
Погребват Долорес О'Риърдън във вторник в родното й село в Ирландия
17:08
7 вида миризми на тялото, които издават много за вашето здраве
15:37
Лесно и полезно е да бъдеш флекситарианец
13:00
Годишен хороскоп 2018 – Зодия Скорпион
11:19
Часът на раждане и какво разкрива той за бебето
10:45
Учените откриха защо ядем шоколад когато сме нервни
09:24
Как ни променя първата любов
08:00
Хороскоп за 20 януари
19 януари 2018 г.
20:18
Астрологична дневна прогноза за 20 януари 2018 година
18:13
В Македония отбелязват Богоявление
17:59
Индия организира йога класове за лидерите на световния форум в Давос
17:08
Новата мобилна игра за Хари Потър с първи трейлър
16:47
Новозеландският премиер ще става майка
16:36
Путин скочи в леденостудена вода на Богоявление
16:01
Две чаши вино вечер за стройна фигура
15:39
Гняв, несигурност, просто ми се правеше секс... Кръшкачи признават защо са изневерили
14:17
Няколко причини да консумираме органични храни
13:06
Животът вече е любов и фитнес за Зара
12:28
Избраха най-красивата тираджийка в света

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора