Още снимки:
test

Рубинен детокс за кръвта

10.01.2018 16.29

Какво представлява детоксикацията? За да изчистите организма си, да отслабнете и да изхвърлите токсините, трябва да се придържате към правилно хранене, да спазвате постите или да си правите разтоварващи дни, както и да включите в диетата си полезни зелени коктейли и смутита.

Цвеклото е един от най-добрите зеленчуци за употреба като основна съставка на детокс напитките. Отстранява радионуклидите и солите на тежките метали от организма. Заедно с високото съдържание на витамини и минерали, особено на фолиева киселина, манган, витамин С, калий и магнезий, в този зеленчук има уникална комбинация от фитонутриенти, наречени беталаини, които ни осигуряват антиоксидантна и противовъзпалителна защита. Цвеклото също няма равно по съдържание на йонен калций.


Беталаинът участва и в детоксикацията на организма, в метаболизма, свързан е с активирането на ензима глутатион, който спомага за изхвърлянето на токсините с урината. Тези фитонутриенти придават на корените на цвеклото червено-виолетов или жълт цвят.

Смути от цвекло и джинджифил - съставки:
• едно средно голямо цвекло, обелено и нарязано на четвъртинки
• един грейпфрут, обелен и нарязан на парчета
• 2,5-сантиметрово парченце джинджифил
• половин нар, само зърната
• две чаши билков чай според вашия вкус
• една супена лъжица прясно изцеден лимонов сок или 1/2 портокалов сок

Начин на приготвяне
Изцедете сока от всички съставки и разбъркайте с чая. Пийте веднага, за да се възползвате максимално от полезните му съставки. Наслаждавайте се! /zdrave.to

Днес+

Коментирай статията


Последни от Любопитно
20:25
Астрологична дневна прогноза за 24 април 2018г.
16:47
Кейт Мидълтън роди третото си дете
14:18
Херцогиня Катрин влезе в болница с родилни болки
12:05
Принц Уилям заведе раждащата Кейт в болницата с личен автомобил
11:51
6 грешки при купуването и консумирането на кафе
11:31
Смартфонът с покритие навсякъде
11:24
Здравословно ли е сушито
09:23
Световен ден на книгата - 23 април
09:10
5 храни с които никога няма да сте депресирани
09:08
6 храни с които да изглеждате зашеметяващо
09:02
Тези два продукта, които използваме ежедневно, причиняват рак на черния дроб
08:56
Най-лесният начин да се справите с болката в гърба
08:54
Защо и как да ядем пуканки правилно
08:01
Хороскоп за понеделник /23.04.2018/
22 април 2018 г.
20:01
Астрологична дневна прогноза за 23 април 2018г.
19:36
10 знака на езика на тялото, че вашият брак или връзка са в беда
19:33
5 храни, които защитават мозъка от стрес
18:17
Как да спестявате, когато не ви бива в това
17:52
Не ви оценяват в работата? Три съвета за новаци
17:43
Дело принуди Дейвид Копърфийлд да разкрие един от най-известните си фокуси
16:54
Най-евтините летни дестинации в Европа
15:41
Изненадващо лесен трик за контрол на преяждането
15:02
7 признака, че човекът срещу вас ви лъже
13:32
3 въпроса, които умните жени си задават преди да се обвържат
11:51
Италианец получи 3 млрд. лири наследство, но не може да го ползва

Най-четени от Любопитно

Избор на редактора