Стресът е част от ежедневието на всеки от нас. От работата до личния живот, имаме безброй причини да се чувстваме напрегнати и без настроение. Важно е да се справим със стреса, за да продължим да осъществяваме плановете според желанията си.

Овен

Интензивни тренировки – това е начинът Овен да се справи с натиска и напрежението на ежедневието. Ако сте родени под този зодиакален знак, насочете енергията си към физически дейности. Овенът винаги се опитва да направи всичко възможно и да превъзхожда във всичко, което прави. Освен тренировките и дългите разходки, е добре да прекарва повече време със себе си и да се наслади на спокойствието.

Телец
Телците се напрягат много, когато изпаднат в неудобни ситуации. Ето защо е важно да обърнат внимание на храненето си. Здравословният режим може да им помогне да балансират. При стрес често хапват нездравословни храни. Имат нужда от хубава храна, отпускащ масаж и повече спокойствие.

Близнаци
Близнаците винаги работят по строг график, който често отнема голяма част от тяхната енергия. Управлявани от Меркурий, съзнанието на хората, родени под този знак, винаги работи на пълни обороти. Те обичат да търсят отговори на своите въпроси. Споделянето с приятели им помага да се чувстват по-добре. Ето защо повече социални контакти и релакс терапии.

Рак
Раците са известни със своята емоционалност. Те полагат големи грижи за хората около тях. Ако някой друг страда, те страдат двойно заради него. Раците са и големи домошари. За да се справят със стреса е добре да отделят повече време за себе си и да се отдават на хобитата си. Само така ще успеят да балансират.

Лъв
Лъвовете винаги трябва да са под светлините на прожектора, но това им създава допълнително стрес. Те обичат вниманието на другите и когато им липсва, се чувстват нещастни. Креативността е тази, която може да ги успокои. Рисуване, готвене, фотография са дейности, които могат да подобрят настроението им. Намерете вашето вдъхновяващо хоби и му се отдайте.

Дева
Виждали ли сте някога ваш приятел Дева да почиства дома, когато има трудни моменти? Е, не можете да го обвинявате, защото това е начинът, по който той се разтоварва от стреса. Домакинската работа или градинарството, ще имат успокояващ ефект върху педантичните Деви.

Везни
Когато са под стрес, Везните ще потърсят компанията на добър приятел, за да балансират. Ще обсъждат, ще търсят решения на проблемите. За тях това е най-добрият вариант да се измъкнат от болката и скръбта. Но е добре да помислят и за пътувания.

Скорпион
Скорпионът по много вълнуващ начин се бори със стреса – чрез секс. За всеки Скорпион сексът играе голяма роля. Ако обаче в този момент няма как да се отдадат на своите страсти, представителите на тази зодия се отдават на това да фантазират за хубави неща.

Стрелец
Стягайте куфарите, защото светът ви очаква, за да го опознаете! Стрелците обичат движението, ето защо пътуванията ги освобождават от стреса и напрежението. Ако на този етап не може да планирате ваканция, променете нещо в средата около себе си, четете вдъхновяващи книги, книги за мотивация. Всичко това ще ви даде нов подход в справянето с проблемите.

Козирог
Козирозите са работохолици и работата често се оказва причина за стреса в живота им. За да го намалят е добре да планират всекидневно задачите си и да се движат според графика си. Но, могат да помислят за йога и ароматерапия, които също ще им помогнат да балансират.

Водолей
Водолеите могат да се окажат трудни за справяне с напрежението. А пренебрегването на стреса може отнеме много от енергията и ентусиазмът им. За да освежат съзнанието си е добре да елиминират технологиите поне за няколко часа.

Това ще им помогне да мислят ясно. Хубав сън, черен шоколад и релакс терапия също са добри варианти.

Риби

Медитирайте, скъпи Риби. Свързването с вътрешната ви същност чрез медитация е най-доброто облекчаване на стреса за вас. Отделете се от безполезните разговори и хора и се поглезете с хубав масаж. /az-jenata.bg