Есента и мрачните дъждовни следобеди са ни любими в компанията на добра книга и задължителната чаша ароматен чай. Но на какво да заложим?

Освен на по-нетрадиционните вкусове като джинджифил, зелен, бял, черен чай, ние често се доверяваме на изпитаните през годините от бабите и майките ни български билки. Мурсалски, от шипка, мента, мащерка или липа, всичко това сгрява не само тялото, но и душата. С какво са полезни за здравето ни всички тези ароматни напитки?

Шипка
Шипката съдържа много високи количества витамин С – до 1000 пъти повече от цитрусовите плодове. Те са добър източник и на витамините А, К, D и Е, както и на минералите калций, магнезий, калий и манган. Ето защо този плод е страхотен за повишаване на имунната система, което е особено важно в студения сезон. Също така облекчава възпаленото гърло, запушването на носа и на белите дробове. Подобрява храносмилането и помага при проблеми с диария или запек. Чаят от шипки е много подходящ за хора, които страдат от проблеми със ставите, защото намалява болката и подуването на ставите.

Този плод също така подобрява състоянието на кръвта и цялата кръвоносна система – води до понижаване на високия холестерол, високото кръвно налягане, намалява сърдечни проблеми и риска от инфаркт. Шипката освен това е богата на желязо, което помага да се преборите с анемията.

Лайка
Всички изследвания са категорични в специфичните противовъзпалителни, антибактериални, антиалергенни и седативни свойства на лайката. Ароматната напитка е подходяща при всякакви случаи – проблеми с храносмилането и заболявания като гастрит, колит, настинки, вирусни инфекции и висока температура, влияе благоприятно на горните дихателни пътища, както и при проблеми с бъбреците и пикочните пътища. Ако имате проблем със съня или пък депресия, чаят от лайка е вашето спасение. Препоръчително е той да се пие вечер преди сън.

Отварата от лайка има страхотни свойства и при външно прилагане. Жабуренето с чай от лайка повлиява положително на възпалените венци. Промивки с тази билка въздействат добре върху рани, хемороиди, както и при гинекологични проблеми.

Мента
Свежият ментов чай е особено подходящ при проблеми с храносмилането и с подуване на корема. Той традиционно се използва за облекчаване на киселини в стомаха, срещу гадене, възпаления на храносмилателния тракт, газове, както и за лечение на камъни в жлъчката. Специалистите са категорични, че е много подходящ за бременни, тъй като намалява дискомфорта, свързан с гаденето и сутрешното повръщане.

Ароматната напитка обаче не е подходяща за мъжете, защото намалява мъжкото либидо.

Чаят от мента притежава изключителни антибактериални свойства, които помагат при настинки, грип и кашлица и едновременно с това подсилва имунната система. Миризмата на мента пък действа подтискащо на апетита и предотвратява преяждането. Освен това тя действа благотворно и на психиката заради успокояващите си свойства.

Мащерка
Мащерката има силно изразено антимикробно действие и специалистите споделят, че е особено полезна за справянето с упоритите Candida fungi – микроорганизмите, отговорни за повечето гъбични инфекции. Освен това тази билка е мощен антиоксидант и има способността да стопира окислителния процес в клетките, като по този начин стопира развитието на болестта Алцхаймер. Тя има защитен и оздравителен ефект при заболявания на мозъка, бъбреците и сърцето. Намалява спазмите от различен произход и релаксира мускулатурата. Облекчава дихателните проблеми и настинката. Освен това, също като ментата, действа подтискащо на апетита, а това води до отслабване.

Мащерката може да се използва и външно, действа изключително благотворно при проблеми с кожата, като акне или друг вид пъпки. Добре действа и при проблеми с пърхот.

Липов цвят
Липoвият чaй cъдъpжa мнoгo витaмини, aнтиoкcидaнти флaвoнoиди, ycпoкoявaщ клeй, тaнини и eтepични мacлa. Той е особено подходящ при умствена умора и стрес, защото действа успокояващо. По същия начин действа и на храносмилателната система – успокоява спазмите, премахва излишните газове. Липoвият чaй пoмaгa и зa oблe?чaвaнe нa пpoблeмитe c жлъчния мexyp и подобрява функцията на черния дроб. Подпомага и нормализира сърдечната функция, облекчава симптомите на настинка. Чаят от кората на липа пък се бори и с целулита, като изхвърля веществата, които задържат вода неравномерно и придават портокалов вид на кожата.

Мурсалски
Мурсалският чай се слави като истинско природно чудо заради голямото съдържание на антиоксиданти. Понижава кръвното налягане и съответно редуцира риска от сърдечен инфаркт и инсулт. Действа благотворно на болести на дихателната и отделителната система. Много лекари го препоръчват за лечение срещу чернодробни и бъбречни заболявания, както и за предотвратяване развитието на някои видове ракови клетки в организма и предпазва от появата на атеросклероза.

Чаят действа благотворно върху храносмилателната система и често се препоръчва при хроничен гастрит, ентероколит и други чревни заболявания. Приложим е и при бронхит и бронхиална астма, при кашлица и възпаление на сливиците, при грип. Има благоприятно въздействие върху пикочно-половата система и действа като естествен афродизиак, както и като естествен антидепресант. /missbloom.bg