Жега и в следващите дни, вижте съветите на лекар как да се справим
България 27.06.2017 09:41
Горещото време ще продължи и през следващите дни, съобщава NOVA. Пикът на жегите ще бъде в петък и събота, когато термометрите ще показват около, а на места и над 40 градуса.
В неделя ще настъпи промяна особено в Западна България, където температурите ще се понижат със 7-8, а на места и с до 10 градуса. Също така налягането ще се промени, ще има превалявания на много места, гръмотевични бури и риск от градушки.
„През лятото случаите на инфаркти и инсулти намаляват, защото при повечето хора в горещините кръвното спада”, каза пред NOVA кардиологът доц. Сотир Марчев.
Експертът уточни, че при високи температури не трябва да се пият топли напитки.
При обработката на храната, организмът ни отделя топлина, затова в горещините не е хубаво да се преяжда, напомня кардиологът. При обработката различните храни отделят различно количество топлина. Белтъците (месо) отделят много топлина, затова през лятото хората предпочитат постни храни.
„Консумирайте повече зеленчуци и плодове и по-малко месо”, посъветва доц. Марчев.
Кардиологът препоръчва в жегата да не се готви, за да не се отделя допълнителна топлина и да се затоплят още помещенията.
Слънчевият удар се дължи на пряката слънчева светлина. Затова трябва да се носят шапки, съветва лекарят. Също така не бива да се стои дълго на слънце, допълва той.
Когато ходите на басейн, преди да влезете, вземете душ, за да пазите себе си, съветва още лекарят. /dariknews.bg
В неделя ще настъпи промяна особено в Западна България, където температурите ще се понижат със 7-8, а на места и с до 10 градуса. Също така налягането ще се промени, ще има превалявания на много места, гръмотевични бури и риск от градушки.
„През лятото случаите на инфаркти и инсулти намаляват, защото при повечето хора в горещините кръвното спада”, каза пред NOVA кардиологът доц. Сотир Марчев.
Експертът уточни, че при високи температури не трябва да се пият топли напитки.
При обработката на храната, организмът ни отделя топлина, затова в горещините не е хубаво да се преяжда, напомня кардиологът. При обработката различните храни отделят различно количество топлина. Белтъците (месо) отделят много топлина, затова през лятото хората предпочитат постни храни.
„Консумирайте повече зеленчуци и плодове и по-малко месо”, посъветва доц. Марчев.
Кардиологът препоръчва в жегата да не се готви, за да не се отделя допълнителна топлина и да се затоплят още помещенията.
Слънчевият удар се дължи на пряката слънчева светлина. Затова трябва да се носят шапки, съветва лекарят. Също така не бива да се стои дълго на слънце, допълва той.
Когато ходите на басейн, преди да влезете, вземете душ, за да пазите себе си, съветва още лекарят. /dariknews.bg
CHF | 1 | 2.02049 |
GBP | 1 | 2.28431 |
RON | 10 | 3.93021 |
TRY | 100 | 5.63146 |
USD | 1 | 1.83594 |
Последни новини
- 22:04 Хороскоп за събота, 20 април 2024 г.
- 21:21 НС реши: Министърът на енергетиката да предоговори газовото споразумение с "Боташ"
- 21:14 2 май ще е неучебен за всички ученици в страната
- 19:37 Блинкен обвини Китай, че помага на Русия във войната в Украйна
- 19:26 Гърция спаси 198 плажа от концесионери, чадъри и шезлонги
- 19:17 Сидни Суини отговори на критиките, че "не е красива и талантлива"
- 19:08 Младши сержант е осъден окончателно на 7 години затвор за убийство на полицай в Пловдив
- 18:58 ЦИК реши: Велин Жеков от ГЕРБ – СДС отново ще е шеф на РИК – Варна