Изключете тези навици, за да не навредите на здравето си
Любопитно 22.04.2017 16:16
Знаете ли, че има няколко навика от ежедневието ни, които могат да ни навредят повече, отколкото да ни донесат някаква полза за здравето?
Колкото и странно да ви се вижда, експертите са категорични, че има някои нещо, от които трябва да се отучим. Това може и да ви отнеме известно време, но ще е само във ваш плюс. Ето защо:
Спирате кихането си
Когато затворите устата и стиснете носа си в опит да спрете кихането си, вътрешното налягане се увеличава значително. Това може да доведе до главоболие, спукални капилярчета и дори до проблеми със слуха. Учените дори са категорични, че кихането е полезно за здравето – рязкото освобождаване на въздух от белите дробове, което предизвиква, действа като гимнастика за сърцето.
Съхранявате храна с пластмасови кутии
Това не е полезно, тъй като повечето пластмасови изделия съдържат куп химически вещества. Ако храната се държи твърде дълго в такива кутии, тези вещества могат да проникнат в храната. Затова заложете на съдове, изработени от стъкло, неръждаема стомана или керамика.
Миете зъбите си веднага след хранене
Стоматолозите отдавна препоръчват, че трябва да миете зъбите си най-малко 30 минути след хранене. Ако е възможно, един час е дори по-добре. Експертите обясняват това с факта, че силно киселинните храни и напитки имат ефект върху емайла на зъба. А движението на четката за зъби избутва киселината по-дълбоко, а това може да доведе до изключителна чувствителност и да повреди емайла.
Миете прекалено често ръцете си
Тук по-скоро трябва да внимавате при използването на антибактериален сапун. Дерматолозите препоръчват да залагате на него само при порязвания, драскотини и ожулвания и не по-често от два пъти седмично. Те обясняват това с факта, че голям брой от полезните бактерии живеят на повърхността на кожата ни и играят важна роля в защитата на тялото, затова си взимайте нормален и щадящ кожата сапун.
Носите твърде тесни дънки
Тесните дънки и дрехите в цялост, не са полезни за кожата, за мускулите и за нервите. Може да са модерни, но те могат да нанесат сериозна вреда върху здравето ви заради намаления приток на въздух към краката. Най-малкото, което може да си причините е сърбеж и дискомфорт, схващане на краката и дори целулит. /missbloom.bg
Колкото и странно да ви се вижда, експертите са категорични, че има някои нещо, от които трябва да се отучим. Това може и да ви отнеме известно време, но ще е само във ваш плюс. Ето защо:
Спирате кихането си
Когато затворите устата и стиснете носа си в опит да спрете кихането си, вътрешното налягане се увеличава значително. Това може да доведе до главоболие, спукални капилярчета и дори до проблеми със слуха. Учените дори са категорични, че кихането е полезно за здравето – рязкото освобождаване на въздух от белите дробове, което предизвиква, действа като гимнастика за сърцето.
Съхранявате храна с пластмасови кутии
Това не е полезно, тъй като повечето пластмасови изделия съдържат куп химически вещества. Ако храната се държи твърде дълго в такива кутии, тези вещества могат да проникнат в храната. Затова заложете на съдове, изработени от стъкло, неръждаема стомана или керамика.
Миете зъбите си веднага след хранене
Стоматолозите отдавна препоръчват, че трябва да миете зъбите си най-малко 30 минути след хранене. Ако е възможно, един час е дори по-добре. Експертите обясняват това с факта, че силно киселинните храни и напитки имат ефект върху емайла на зъба. А движението на четката за зъби избутва киселината по-дълбоко, а това може да доведе до изключителна чувствителност и да повреди емайла.
Миете прекалено често ръцете си
Тук по-скоро трябва да внимавате при използването на антибактериален сапун. Дерматолозите препоръчват да залагате на него само при порязвания, драскотини и ожулвания и не по-често от два пъти седмично. Те обясняват това с факта, че голям брой от полезните бактерии живеят на повърхността на кожата ни и играят важна роля в защитата на тялото, затова си взимайте нормален и щадящ кожата сапун.
Носите твърде тесни дънки
Тесните дънки и дрехите в цялост, не са полезни за кожата, за мускулите и за нервите. Може да са модерни, но те могат да нанесат сериозна вреда върху здравето ви заради намаления приток на въздух към краката. Най-малкото, което може да си причините е сърбеж и дискомфорт, схващане на краката и дори целулит. /missbloom.bg
CHF | 1 | 2.00003 |
GBP | 1 | 2.2837 |
RON | 10 | 3.93021 |
TRY | 100 | 5.61962 |
USD | 1 | 1.82549 |
Последни новини
- 21:22 Хороскоп за събота, 27 април 2024 г.
- 19:42 Адвокатът на Григорова: Липсват нови 17 флашки, ЦИК казват, че вече са модифицирани за вота
- 19:34 Валентина Войкова поема оперативното ръководство на Евронюз България
- 19:27 Ема Стоун призова феновете си да се обръщат към нея вече с цялото й име
- 19:22 Цеков за новата арт инсталация на Терзиев: Надпис, тип „селски хоремаг“ за 100 000 лева
- 19:13 FT: Пристигането на руски войски в Нигер е смъртоносен удар за американските сили
- 19:05 Антъни Блинкън: Без китайска подкрепа войната в Украйна би била трудна за Русия
- 19:02 Разменен за Медведчук боец от "Азов": Руснаците ще спечелят, когато завземат Киев и стигнат до Лвов