Отвара от сусам срещу анемия

Любопитно 12.02.2016 12:38

Сусамът е изключително полезна закуска, подходяща за хора от всички възрасти и особено препоръчителна за хората, страдащи от анемия. Причината се крие в това, че семената на растението са богати на желязо. Едва шепа (36 г) сусам на ден ни доставя 29% от дневната нужда желязо.

Вижте как да си направите отвара от сусам, за да се преборите с анемията:

Смесете една супена лъжица сусамово семе с малко вода. Оставете сместа да къкри на слаб огън за около 10 минути.Добави една чаена лъжичка мед.
Пийте сместа сутрин. Това ще повиши нивата на хемоглобина и ще ви помогне да се справите с анемията. /pik.bg

CHF CHF 1 2.02049
GBP GBP 1 2.28431
RON RON 10 3.93021
TRY TRY 100 5.63146
USD USD 1 1.83594
Хороскоп

Последни новини

Всички новини
dnesplus.bg

Водещите новини

Варна<+>

Днес+ е сайт за новини от света, България и Варна - политика, култура, спорт, наука, бизнес и други

© 2001 - 2024 Днес плюс. Всички права запазени.