Чудо: Известна диетоложка най-накрая стопи Ивана – свали 15 кг! (виж точната й диета)
Любопитно 23.08.2015 18:27
Любимката на народа от поп фолк жанра Ивана има повод да почерпи. Защото примата успя да се отърве от един от най-големите си кошмари, а именно наднорменото тегло. Ивана се появи на плажа на родното Черноморие видимо променена и изгубила цели 15 килограма от мощното си преди тяло.
Певицата бе засечена от репортери на вестник „Уикенд“, които не останаха по-малко шашнати от хората наоколо. След като години наред Ивана избягваше да се появява по бански костюми, за да не излага на показ сланинките си, то днес спокойно се разсъблече и остана само по бански плюс ефирен шал около ханша си.
Ивана
Ивана не прилича на себе си, чистак нова е
Оказа се, че Ивана дължи огромни благодарности на волята си, но най-вече на бившата депутатка от ДПС и настояща диетоложка Петя Раева, с чиято диета успя да постигне чудеса. Първо Ивана започнала да се движи повече като вместо на фитнес, залагала на разходките пеша и на поне половин час работа на велоергометър или степер у дома си.
Колкото до храненето, Ивана от няколко месеца категорично е престанала да смесва на едно ядене белтъчини, въглехидрати и плодове като изцяло се придържа към правилата на разделното хранене.
Понякога тя си позволявала да съчетае протеини и въглехидрати в един ден, но задължително в различни хранения. Ако например й се прияде ризото на обед, то месо консумира чак вечерта, същото е и с картофите и други храни. Въпреки че не се лишава от въглехидрати, Ивана ги е ограничила от менюто си, за сметка на свежите салати и чисти меса, но нетлъсти.
Не на последно място, певицата е въвела строг режим на пиене на вода, тъй като доказала сама на себе си, че консумацията на над 3 литра вода дневно й помага да чисти мазнините от тялото си в пъти по-бързо, отколкото ако пие по-малки количества вода.
„Не прилича на себе си, все едно гледаме Ивана от зората на кариерата й. Явно тази Петя Раева наистина си е свършила работата, защото певицата просто сияе – като фиданка е вече“, хвалят я очевидци./kliuki.bg
Певицата бе засечена от репортери на вестник „Уикенд“, които не останаха по-малко шашнати от хората наоколо. След като години наред Ивана избягваше да се появява по бански костюми, за да не излага на показ сланинките си, то днес спокойно се разсъблече и остана само по бански плюс ефирен шал около ханша си.
Ивана
Ивана не прилича на себе си, чистак нова е
Оказа се, че Ивана дължи огромни благодарности на волята си, но най-вече на бившата депутатка от ДПС и настояща диетоложка Петя Раева, с чиято диета успя да постигне чудеса. Първо Ивана започнала да се движи повече като вместо на фитнес, залагала на разходките пеша и на поне половин час работа на велоергометър или степер у дома си.
Колкото до храненето, Ивана от няколко месеца категорично е престанала да смесва на едно ядене белтъчини, въглехидрати и плодове като изцяло се придържа към правилата на разделното хранене.
Понякога тя си позволявала да съчетае протеини и въглехидрати в един ден, но задължително в различни хранения. Ако например й се прияде ризото на обед, то месо консумира чак вечерта, същото е и с картофите и други храни. Въпреки че не се лишава от въглехидрати, Ивана ги е ограничила от менюто си, за сметка на свежите салати и чисти меса, но нетлъсти.
Не на последно място, певицата е въвела строг режим на пиене на вода, тъй като доказала сама на себе си, че консумацията на над 3 литра вода дневно й помага да чисти мазнините от тялото си в пъти по-бързо, отколкото ако пие по-малки количества вода.
„Не прилича на себе си, все едно гледаме Ивана от зората на кариерата й. Явно тази Петя Раева наистина си е свършила работата, защото певицата просто сияе – като фиданка е вече“, хвалят я очевидци./kliuki.bg
CHF | 1 | 1.99738 |
GBP | 1 | 2.28285 |
RON | 10 | 3.93045 |
TRY | 100 | 5.61254 |
USD | 1 | 1.82447 |
Последни новини
- 18:12 Китай: Лицемерието и фактите за чуждестранната помощ на САЩ - циничен начин за заробване
- 18:01 Die Welt: Доставката на ATACMS за Киев не изненада Русия, едва ли ще промени ситуацията
- 17:49 ГЕРБ и ПП-ДБ отхвърлиха дебата за корупция в Митниците и участието на Асен Василев
- 17:41 Шойгу: Русия няма военен или геополитически интерес да напада държави от НАТО
- 17:33 "Бизнес инсайдер": Одобрената от САЩ помощ за Украйна може да е последна
- 17:22 Наш европейски шампион в щангите получи тригодишно допинг наказание
- 17:10 Фермери: Внасяме евтино и некачествено сухо мляко от Украйна, а родното не се изкупува
- 17:01 Събирачи на трюфели и гъби у нас се обявиха против промени в данъчен закон