Стресът, неправилното хранене, липсата на физическа активност, употребата на алкохол и т. н. Всичко това води до натрупване на токсини в организма ни. Ежедневната детоксикация е от съществено значение, когато искаме да бъдем здрави и изпълнени с енергия.
Най-лесният начин да елиминирате от тялото си част от натрупаните токсини е като консумирате всеки ден следващата напитка. Кои съставки са ви необходими, за да си я направите?

чаша вода
сокът на ? лимон
щипка лют червен пипер
няколко резена корен от джинджифил
1 супена лъжица мед

В чашата с вода сложете всички съставки и разбъркайте добре.
Сокът от лимон заедно с червения пипер ще доставят добри количества витамин С на тялото ви, което ще засили и имунната ви система.

Също така лимонът помага на черния дроб да елиминира токсините, подобрява храносмилането и намалява глада към сладки лакомства. Лютият червен пипер подобрява кръвообращението и лимфната циркулация.

Запишете си и още няколко детоксикиращи съставки, които да добавите към вашата вода или към пресните плодови и зеленчукови сокове.

Магданоз – естествен диуретик, съдържа витамини и минерали като витамин С, бета-каротин, хлорофил, витамин К и фолиева киселина.

Кориандър – спомага за елиминирането на тежките метали от организма.

Грейпфрут – съдържа глутатион, протеин, който помага на черния дроб да произвежда повече детокс ензими.

Канела – смята се, че помага на тялото да предотврати натрупването на мазнини и токсини. Също спомага за понижаването на нивата на кръвната захар./az-jenata.bg