Когато имате да се подготвяте за среща, за няколко проекта и да отговорите на множеството имейли, последното нещо, което искате е да станете от бюрото и да отиде на обяд. Но знаете ли, че всъщност оставенето залепени за екрана на монитора, всъщност пречи на работата ви?

Време е да обърнем внимание на най-успешните хора света. Те не седят тъжни на бюрото си, хапвайки своя обяд. Ето какво правят те, пише бизнес изданието „Бизнес Инсайдър“.

1.Упражняват се. Съоснователят на Twitter Евън Уилямс има един съвет към хората, които искат да запазят своята ефективност по време на обедната си почивка. Отделяйте време за упражнения. Уилямс всъщност е голям фен на тренировките по време на най-малко продуктивния период през деня. За много хора това е точно обяд. Ако нямате време да отидете на фитнес, просто излезте навън на разходка.

2.Обядват с колегите си. Дали в някой ресторант, или в стаята за почивка разговорите с колегите са от голяма важност за вашата кариера. Не само ще се сближете с колгите си, но и ще получите представа за ролята им в компанията. Въпреки това не трябва да позволявате тези, с които обядвате да ви пречат за разширяването на бизнеса. Милиардерът Ричард Брансън веднъж използва обедната си почивка, за да излезе с най-големия си конкурент. След това двамата стават приятели.

3.Правят обедна дрямка. Ариана Хъфингтън е известна с това, че е привърженик на спането, не само в края на дългия работен ден. Използвайте обедната почивка, за да поспите малко. Независмо дали в стаята за почивка или в колата си. Дори само за 20 минути да затворите очите си, ще направите разлика в начина, по който функционирате до края на деня.
Едни от най-успешните хора не прекарват почивката си в кабинета. Защо трябва вие да го правите? Отидете на ресторант или на разходка, прекалено сте добри, за да седите тъжни на бюрото си. /actualno.com