Красив външен вид с 3 храни
България 29.03.2015 09:27
За да се постигне красива визия, не е достатъчно само да се използва козметика.
Според специалисти набавянето на определени хранителни вещества, витамини и минерали е от съществено значение за вида и здравето на кожата, косата и ноктите.
Дори само с консумацията на 3 супер храни, като боровинки, авокадо и фасул, могат да се набавят нужните елементи, които да подобрят външния вид и да забавят процесите на стареене.
1.Боровинки
Заради богатото си съдържание на витамин C, боровинките допринасят за доброто кръвообращение. Осигуряват минерали и соли на организма, които ограничават процесите на стареене.
Маската за лице от боровинки намалява подпухналостта и премахва вредните токсини. Придава сияен, свеж и отпочинал вид на кожата.
2.Авокадо
Още от древни времена екзотичният плод се използва като отлично козметично и разкрасително средство.
Авокадото е мощен антиоксидант и има антибактериално действие. Богато е на протеини и полиненаситени мазнини, съдържа витамини А, С, Е и К, които подпомагат общото здравословно състояние на кожата, придаващи й меко излъчване и незабавен блясък.
Плодът е идеална естествена съставка за подхранване на косата, тъй като е обогатен с етерични мазнини, които имат овлажняващо действие. Авокадото прави косата мека и еластична, както и по-малко податлива на изсушаване и накъсване.
3.Фасул
Варивата, особено фасулът, са богати на фибри, калий и цинк. Това го прави добър хранителен източник за кожата. Подобрява вида и еластичността й.
Консумацията на фасул помага за намаляване на холестерола и процеса на отслабване, което респективно се отразява положително и на външния вид.
Според специалисти набавянето на определени хранителни вещества, витамини и минерали е от съществено значение за вида и здравето на кожата, косата и ноктите.
Дори само с консумацията на 3 супер храни, като боровинки, авокадо и фасул, могат да се набавят нужните елементи, които да подобрят външния вид и да забавят процесите на стареене.
1.Боровинки
Заради богатото си съдържание на витамин C, боровинките допринасят за доброто кръвообращение. Осигуряват минерали и соли на организма, които ограничават процесите на стареене.
Маската за лице от боровинки намалява подпухналостта и премахва вредните токсини. Придава сияен, свеж и отпочинал вид на кожата.
2.Авокадо
Още от древни времена екзотичният плод се използва като отлично козметично и разкрасително средство.
Авокадото е мощен антиоксидант и има антибактериално действие. Богато е на протеини и полиненаситени мазнини, съдържа витамини А, С, Е и К, които подпомагат общото здравословно състояние на кожата, придаващи й меко излъчване и незабавен блясък.
Плодът е идеална естествена съставка за подхранване на косата, тъй като е обогатен с етерични мазнини, които имат овлажняващо действие. Авокадото прави косата мека и еластична, както и по-малко податлива на изсушаване и накъсване.
3.Фасул
Варивата, особено фасулът, са богати на фибри, калий и цинк. Това го прави добър хранителен източник за кожата. Подобрява вида и еластичността й.
Консумацията на фасул помага за намаляване на холестерола и процеса на отслабване, което респективно се отразява положително и на външния вид.
CHF | 1 | 2.01778 |
GBP | 1 | 2.26558 |
RON | 10 | 3.93084 |
TRY | 100 | 5.65362 |
USD | 1 | 1.83957 |
Последни новини
- 19:37 Аржентинският президент празнува постигането на "нулев дефицит" - ключова негова цел
- 19:29 Русия започна изтеглянето на мироопазващите сили от Нагорни Карабах
- 19:21 Почетоха гаснещия Ериксон и в клуба, за който извърши най-голямото си чудо (ВИДЕО)
- 19:11 Виктория още имала чувства към Алек
- 19:02 И среброто се готви за ценови рекорди
- 18:53 Доц. Кунчев ще предложи до края на седмицата да се обяви епидемия от коклюш
- 18:53 Бивш инженер на НАСА твърди, че е изобретил двигател, който не изисква гориво
- 18:43 Мъск критикува Австралия заради заповед за скриване на видеа от нападението над свещеник в Сидни