Тест: добре ли работи имунната ви система
България 22.11.2014 11:45
Имунната система е програмирана да защитава организма от бактерии, вируси, гъбички и всеки чужд организъм, който ни заплашва. Тя е пряко отговорна за състоянието на черния дроб, кожата и съединителната тъкан.
Предлагаме ви тест, който ще ви помогне да определите доколко ефективно работи вашият имунитет.
1. Усещате ли често промените във времето? Предпочитате ли да останете в леглото?
Да, често – 9 точки
Понякога – 6
Никога или много рядко – 0
2. От време на време много трудно следите повече и по-малко продължителен разговор, дори ако не участвате в него.
Да – 10
Понякога – 5
Много рядко – 0
3. Страдате ли от алергични реакции?
Не – 0
Преди се случваше – 2
Да – 8
4. Сутрин най-често ставате много уморени, въпреки че сте си легнали навреме.
Рядко – 2
Често - 5
Почти винаги се чувствам разбит/разбита – 9
5. Често ли дума или постъпка може да ви “извади извън релси”?
Да – 8
Понякога – 4
Рядко или никога – 0
6. Не обичате да излизате извън дома си и отклонявате покани за това. Вечер нямате настроение да се занимавате с каквото и да било.
Често – 10
Понякога – 5
Практически това не се случва – 0
7. Случва ли ви се дълго и мъчително да се разкашляте?
Да – 7
Понякога – 5
Никога – 0
8. Занимавате ли се със спорт?
Редовно -0
Понякога – 3
Никога – 9
9. Имате ли суха или белеща се кожа?
Да – 10
От време на време – 5
Не – 0
Резултати:
От 2 до 31 точки: Можете да сте спокойни. Вашата имунна система е в прекрасно състояние, но не се зарязвайте, а я наблюдавайте постоянно.
От 32 до 61 точки: Имунитетът ви страда от недостатъчна функционалност. Време е да си спомните за здравословния начин на живот, да се откажете от вредните навици и да обърнете внимание на витамините и имуностимулаторите.
От 62 до 90 точки: Нещо сериозно не е наред с имунната ви система. Най-добре посетете лекар, за да изясните причините и да ви бъде препоръчано какво да направите./zdrave.bg
Предлагаме ви тест, който ще ви помогне да определите доколко ефективно работи вашият имунитет.
1. Усещате ли често промените във времето? Предпочитате ли да останете в леглото?
Да, често – 9 точки
Понякога – 6
Никога или много рядко – 0
2. От време на време много трудно следите повече и по-малко продължителен разговор, дори ако не участвате в него.
Да – 10
Понякога – 5
Много рядко – 0
3. Страдате ли от алергични реакции?
Не – 0
Преди се случваше – 2
Да – 8
4. Сутрин най-често ставате много уморени, въпреки че сте си легнали навреме.
Рядко – 2
Често - 5
Почти винаги се чувствам разбит/разбита – 9
5. Често ли дума или постъпка може да ви “извади извън релси”?
Да – 8
Понякога – 4
Рядко или никога – 0
6. Не обичате да излизате извън дома си и отклонявате покани за това. Вечер нямате настроение да се занимавате с каквото и да било.
Често – 10
Понякога – 5
Практически това не се случва – 0
7. Случва ли ви се дълго и мъчително да се разкашляте?
Да – 7
Понякога – 5
Никога – 0
8. Занимавате ли се със спорт?
Редовно -0
Понякога – 3
Никога – 9
9. Имате ли суха или белеща се кожа?
Да – 10
От време на време – 5
Не – 0
Резултати:
От 2 до 31 точки: Можете да сте спокойни. Вашата имунна система е в прекрасно състояние, но не се зарязвайте, а я наблюдавайте постоянно.
От 32 до 61 точки: Имунитетът ви страда от недостатъчна функционалност. Време е да си спомните за здравословния начин на живот, да се откажете от вредните навици и да обърнете внимание на витамините и имуностимулаторите.
От 62 до 90 точки: Нещо сериозно не е наред с имунната ви система. Най-добре посетете лекар, за да изясните причините и да ви бъде препоръчано какво да направите./zdrave.bg
CHF | 1 | 2.00003 |
GBP | 1 | 2.2837 |
RON | 10 | 3.93021 |
TRY | 100 | 5.61962 |
USD | 1 | 1.82549 |
Последни новини
- 21:22 Хороскоп за събота, 27 април 2024 г.
- 19:42 Адвокатът на Григорова: Липсват нови 17 флашки, ЦИК казват, че вече са модифицирани за вота
- 19:34 Валентина Войкова поема оперативното ръководство на Евронюз България
- 19:27 Ема Стоун призова феновете си да се обръщат към нея вече с цялото й име
- 19:22 Цеков за новата арт инсталация на Терзиев: Надпис, тип „селски хоремаг“ за 100 000 лева
- 19:13 FT: Пристигането на руски войски в Нигер е смъртоносен удар за американските сили
- 19:05 Антъни Блинкън: Без китайска подкрепа войната в Украйна би била трудна за Русия
- 19:02 Разменен за Медведчук боец от "Азов": Руснаците ще спечелят, когато завземат Киев и стигнат до Лвов