Около 10% от жените никога не са изпитвали оргазъм – независимо дали с партньор или по време на маструбация. За жалост, много малко от тях са открили правилната терапия за справяне с проблема. Специалистите обаче смятат, че всяка жена може да се научи как да стига до върховна наслада.

Най-важният урок е да се отработи баланс между напрежението и отпускането по време на сексуалната активност. На повечето жени не им е ясно как могат да бъдат напрегнати и отпуснати едновременно. Нека научим отговора...

Типът напрежение, което помага на жените да достигнат до оргазъм, е мускулното. Според специалистите по-голямата част от жените се научават да стигат до оргазъм като съчетаят правилна „доза“ напрежение в корема, краката и седалищните части.

Съвсем очаквано, повечето съобщават, че мускулите, които в най-голяма степен допринасят за достигането до оргазъм, за тези, намиращи се в ниската част на таза. Те контролират и процеса на уриниране.

Каква е връзката между напрежението в мускулните групи и достигането до оргазъм? Възбудата. Свиването и отпускането на определени мускули повишава притока на кръв в организма, а често и към областта на гениталиите. А възбудата, разбира се, е пътят, който води повечето жени до оргазма.

А къде е ролята на релаксацията? В мозъка. По време на сексуалното занимание, жената трябва да бъде фокусирана само върху усещанията си, предизвикани от стимулацията. Всяка жена следва сама да намери най-ефективния начин да се отпусне. Негативните мисли не могат да доведат до възбуда, те й вредят.

Консултацията с терапевт може да даде най-голяма яснота относно проблема с невъзможността за достигане до оргазъм. Той може да се корени в употребата на определени медикаменти или в определено медицинско състояние. /puls.bg