Ягоди помагат при рак, астма и хипертония
България 25.07.2014 11:55
Тези вкусни, червени, апетитни, кокетни плодове – ягодите, всъщност могат да помогнaт и в най-различни здравословни аспекти.
Не е голяма изненада, всеки плод има някакво полезно действие за здравето.
Но ние целим да ви информираме за полезното им действие, тъй като е важно да знаем, ако могат да ни помогнат да се справим с даден здравословен проблем.
Ягодите са богати на витамин В-комплекс, ниацин и манган, който е много мощен антиоксидант, поддържащ здравето на костите. Витамин К помага при хипертония и сърдечни болести. Проблемите в зрението могат да се повлияят от хапването на ягоди, или по-скоро лечението може да се подпомогне.
Ако искате да имате мека кожа, без бръчки, хапвайте една чаша ягоди дневно.
Не е голяма изненада, всеки плод има някакво полезно действие за здравето.
Но ние целим да ви информираме за полезното им действие, тъй като е важно да знаем, ако могат да ни помогнат да се справим с даден здравословен проблем.
Ягодите са богати на витамин В-комплекс, ниацин и манган, който е много мощен антиоксидант, поддържащ здравето на костите. Витамин К помага при хипертония и сърдечни болести. Проблемите в зрението могат да се повлияят от хапването на ягоди, или по-скоро лечението може да се подпомогне.
Ако искате да имате мека кожа, без бръчки, хапвайте една чаша ягоди дневно.
Антиоксидантите в тях, в частност елагова киселина, подобрява еластичността на кожата, предотвратява отпускането на кожата, което е неизбежно с времето. Но пък тези процеси на стареене могат да се забавят с помощта на ягодите. Същата тази киселина помага и при някои алергии и предпазва от инфекции.
Ягодите имат биотин в състава си, който е много важен за изграждането и здравината на косата и ноктите. Червените плодове съдържат и феноли, борещи се с различни инфекциозни заболявания, като остеопороза, рак, астма и атеросклероза.
Много продукти за почистване на лицето съдържат екстракт от ягоди, тъй като имат силно изразени почистващи свойства. Това се дължи на съдържащите севитамин С и салицилова киселина в тях. Те помагат за премахването на мъртвите клетки и свиването на порите. Витаминът е съществен за формирането на колагена, което от своя страна помага за това кожата да изглежда по-млада за по-дълго време.
Сега вече убедихте ли се колко е важно да се хапват ягоди? Ако искате да сте красиви и здрави, то наблягайте на ягодите в менюто си. За щастие можем да им наслаждаваме малко по-дълго, тъй като дори и у нас сезонът да свърши, то можем да разчитаме на вноса. Големите супермаркети помагат в този случай. /pik.bg
Ягодите имат биотин в състава си, който е много важен за изграждането и здравината на косата и ноктите. Червените плодове съдържат и феноли, борещи се с различни инфекциозни заболявания, като остеопороза, рак, астма и атеросклероза.
Много продукти за почистване на лицето съдържат екстракт от ягоди, тъй като имат силно изразени почистващи свойства. Това се дължи на съдържащите севитамин С и салицилова киселина в тях. Те помагат за премахването на мъртвите клетки и свиването на порите. Витаминът е съществен за формирането на колагена, което от своя страна помага за това кожата да изглежда по-млада за по-дълго време.
Сега вече убедихте ли се колко е важно да се хапват ягоди? Ако искате да сте красиви и здрави, то наблягайте на ягодите в менюто си. За щастие можем да им наслаждаваме малко по-дълго, тъй като дори и у нас сезонът да свърши, то можем да разчитаме на вноса. Големите супермаркети помагат в този случай. /pik.bg
CHF | 1 | 2.01134 |
GBP | 1 | 2.2729 |
RON | 10 | 3.93045 |
TRY | 100 | 5.62332 |
USD | 1 | 1.83233 |
Последни новини
- 21:33 Хороскоп за сряда, 24 април 2024 г.
- 19:37 Аржентинският президент празнува постигането на "нулев дефицит" - ключова негова цел
- 19:29 Русия започна изтеглянето на мироопазващите сили от Нагорни Карабах
- 19:21 Почетоха гаснещия Ериксон и в клуба, за който извърши най-голямото си чудо (ВИДЕО)
- 19:11 Виктория още имала чувства към Алек
- 19:02 И среброто се готви за ценови рекорди
- 18:53 Доц. Кунчев ще предложи до края на седмицата да се обяви епидемия от коклюш
- 18:53 Бивш инженер на НАСА твърди, че е изобретил двигател, който не изисква гориво