Интересни факти за вашият мозък
Любопитно 04.01.2014 17:32
Само за 5% от времето през деня използвате осъзнато мозъка си. Останалите 95% от времето биват контролирани от подсъзнанието. Направо си го карате на автопилот.
Около 70 000 е средният брой мисли прелитащи в главата ви за един ден. Не е лоша идеята да ги подбирате внимателно.
Чрез медитация може да увеличите ефективността на мозъка си, а от там и коефицента на интелигентност. Медитацията също намалява стреса и подобрява способността за научаване на нови неща. Може да се разочаровате, но за резултат трябва постоянство.
67% от състава на мозъчната тъкан е мазнина – като изключим водата, която пък е 70% от целия мозък. Това мазно нещо е миелинът, изолиращата обвивка на всеки неврон. Яденето на мазна риба, зеленолистни зеленчуци, зехтин, авокадо, семена и ядки попълват нуждите на организма от мастни киселини за поправка на невроните. Недостигът на мастни киселини причиняват депресии и има пряка връзка със заболявания като “Паркинсон” и “Алцхаймер”.
Слушането на музика създава нови връзки в мозъка и заздравява вече съществуващите. Музиката буквално променя структурата на мозъка ви. Само можем да гадаем какво чалгата прави с мозъка.
Всяка секунда при нормална мозъчна дейност 25% от кръвта в тялото бива транспортирана до мозъка. При усилена умствена дейност нуждите за кислород и глюкоза нарастват драстично, като притокът на кръв към мозъка може да нарасне до 50%. Излиза че мисленето е по-трудоемко от физическите упражнения.
Друго изследване показва, че поради липсата на глюкоза в мозъка е по-трудно човек да откаже или да каже “не”. Това се дължи на психическата умора. Следващият път, ако искате да сте по-твърди с някого, просто предварително изяжте един шоколад.
Големината на мозъка няма значение. За разлика от едно друго клише, нито едно изследване не потвърждава, че големият мозък е по-продуктивен. Напротив, по-малкият мозък е по-компактен и по-бърз – следователно по-ефективен.
Мозъкът няма рецепторни клетки, не чувства болка. Ако ви отворят главата, цял ден могат да си ръчкат в мозъка ви и нищо няма да почувствате. Обаче като се замисли човек, отварянето на скалпа може да е доста болезнен процес.
Колкото повече използвате една мисъл, толкова повече заздравявате физическите връзки отговорни за нея в мозъка. Ето защо мисли като “Голям загубеняк съм” не са добра идея. Още повече като се има предвид средния брой мисли за ден – 70 000.
Мислите са реални, те имат биологичен и физичен ефект върху тялото ви. Както мозъка реагира на физически стимули, така и мислите предизвикват съответната реакция в тялото. Това са двете страни на едно и също уравнение. Разбира се по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, тъй като вече сте заздравили тези връзки в мозъка. Е, как се чувствате днес? /fresh-science.com
Около 70 000 е средният брой мисли прелитащи в главата ви за един ден. Не е лоша идеята да ги подбирате внимателно.
Чрез медитация може да увеличите ефективността на мозъка си, а от там и коефицента на интелигентност. Медитацията също намалява стреса и подобрява способността за научаване на нови неща. Може да се разочаровате, но за резултат трябва постоянство.
67% от състава на мозъчната тъкан е мазнина – като изключим водата, която пък е 70% от целия мозък. Това мазно нещо е миелинът, изолиращата обвивка на всеки неврон. Яденето на мазна риба, зеленолистни зеленчуци, зехтин, авокадо, семена и ядки попълват нуждите на организма от мастни киселини за поправка на невроните. Недостигът на мастни киселини причиняват депресии и има пряка връзка със заболявания като “Паркинсон” и “Алцхаймер”.
Слушането на музика създава нови връзки в мозъка и заздравява вече съществуващите. Музиката буквално променя структурата на мозъка ви. Само можем да гадаем какво чалгата прави с мозъка.
Всяка секунда при нормална мозъчна дейност 25% от кръвта в тялото бива транспортирана до мозъка. При усилена умствена дейност нуждите за кислород и глюкоза нарастват драстично, като притокът на кръв към мозъка може да нарасне до 50%. Излиза че мисленето е по-трудоемко от физическите упражнения.
Друго изследване показва, че поради липсата на глюкоза в мозъка е по-трудно човек да откаже или да каже “не”. Това се дължи на психическата умора. Следващият път, ако искате да сте по-твърди с някого, просто предварително изяжте един шоколад.
Големината на мозъка няма значение. За разлика от едно друго клише, нито едно изследване не потвърждава, че големият мозък е по-продуктивен. Напротив, по-малкият мозък е по-компактен и по-бърз – следователно по-ефективен.
Мозъкът няма рецепторни клетки, не чувства болка. Ако ви отворят главата, цял ден могат да си ръчкат в мозъка ви и нищо няма да почувствате. Обаче като се замисли човек, отварянето на скалпа може да е доста болезнен процес.
Колкото повече използвате една мисъл, толкова повече заздравявате физическите връзки отговорни за нея в мозъка. Ето защо мисли като “Голям загубеняк съм” не са добра идея. Още повече като се има предвид средния брой мисли за ден – 70 000.
Мислите са реални, те имат биологичен и физичен ефект върху тялото ви. Както мозъка реагира на физически стимули, така и мислите предизвикват съответната реакция в тялото. Това са двете страни на едно и също уравнение. Разбира се по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, тъй като вече сте заздравили тези връзки в мозъка. Е, как се чувствате днес? /fresh-science.com
CHF | 1 | 2.00392 |
GBP | 1 | 2.27435 |
RON | 10 | 3.93108 |
TRY | 100 | 5.65578 |
USD | 1 | 1.82243 |
Последни новини
- 19:49 Двама фалшиви антимафиоти бяха арестувани при спецакция на ГДБОП
- 19:43 Васил Терзиев наел съпругата на бивш министър от ПП-ДБ да го консултира за 5- цифрена сума
- 19:37 Блокирани хора в коли, паднали дървета и наводнени домове след бурята в Плевен и Видин
- 19:37 "Требенище. 105 години от откриването на некропола" - вече може да се разгледа и онлайн
- 19:26 Самолет кацна "по корем" на турско летище, след проблем с предния колесник (ВИДЕО)
- 19:17 Силвестър Сталоун се разделя с най-ценните си часовници
- 19:08 Русия бомбардира украински водноелектрически централи
- 18:58 Млад шофьор е с опасност за живота след катастрофа на АМ "Тракия"